一周用两次清洁面膜，防晒也每天涂，但是毛孔还是很大……”

“去网上买了城野医生，才用了两三次脸就变得非常敏感”

“为什么为了收缩毛孔，脸颊和皮肤做了二氧化碳点阵激光，现在每天早上起来脸都通红，不痛不痒但是也散不下去”

“做完水光针默默流泪，太遭罪了，在脸上扎了针，还不知道效果如何……”

真是见到太多有关于毛孔的评价了，如果你也对这些护肤品或者美容针心动的话，今天要分享的内容就一定要注意了。

首先弄清楚一个事实，也是很多商家和美容店都知道的秘密：

拯救毛孔粗大从来就是个持久战！想要几天就能解决，那是不可能的事！

（那些宣称短时间就能有效收缩毛孔的护肤品，一定都是鬼话；

又或者是用什么冷热敷交替就能快速收缩毛孔，通过打水光针，做点阵激光能一劳永逸解决毛孔问题，也一定是胡扯！！）

大多数人都会把希望寄托于护肤品上，但是很多打着收缩毛孔的产品，大多都是通过这三个方面让毛孔“看起来更小”：

1，减少油脂分泌，促进角质层的脱落，而毛孔的结构是上大下小的锥形结构，上面的角质被去除了自然看起来就比较小，但实际上毛孔并没有改变。

2，高效补水保湿，让毛孔周围皮肤变得饱满，整体皮肤撑起来了，毛孔自然看起来小

3，添加酒精等成分，酒精刺激脸部使脸部短暂性的肿大，从而使毛孔周围紧缩让毛孔短暂性的看起来变得缩小了，但是在酒精刺激的下皮肤会变得敏感（尤其是敏感肌），城野医生收敛水就是其中的代表之一

这三种方法都有一个共同点：

毛孔暂时性的看起来变得缩小，其实真实的情况是毛孔大小根本没有改变。

看到这里你是不是要着急了，那毛孔粗大到底该怎么办???

别急接着往下看

要想解决问题必须先从根源上了解问题，我们先来了解一下毛孔粗大的原因

导致毛孔粗大的原因无非四种。：

说了这么多枯燥的干货内容，下面就来点直接有效的措施。

1、控油（油光型毛孔）

皮肤出油原因分为很多种：遗传、激素旺盛、气候影响（高温会刺激皮脂腺分泌）、饮食油腻等，这些过多的油脂堵在毛囊，只会撑大毛孔。

那油脂这个万恶的小东西该如何治理呢？

关键词：控油

给你们3个建议（亲测有效！）：

1，调整生活作息，不要熬夜

一个良好的作息，可以保证正常的内分泌，内分泌正常，激素稳定，油脂分泌自然就会变少。

2，饮食上的调整

首先，多摄入维生素B的食物，这一类食物可以有效的减少皮脂腺的分泌，富含维生素B的食物如下（尤其是维生素B6）：

3，除此之外，还可以通过饮食调整激素水平，从而减少油脂分泌

男生：口服葡萄糖酸锌

女生：多饮用豆浆或蜂王浆，其中的雌激素可以抑制雄激素，从而减少油脂的分泌

护肤品的选用

首先可以选择含收敛或者控油成分的产品，如，酒精（敏感肌注意）、异丙醇、甘醇酸及植物萃取成分(金盏菊、金缕梅、茶树、熏衣草……等等)，

我知道你们懒得看成分，我已经为你们列出了几个代表性的产品，你们对照参考就好：

2、清洁（角质型毛孔）

角质性毛孔形成的最主要原因就是清洁不到位，导致角质增厚，皮脂无法正常排出，进而撑大毛孔。

清洁没做到位，再好的收缩毛孔的护肤品也百搭啊！

关键词：适度清洁（每天温和洁面+一周深层清洁）

去角质的方法是刷酸，可以用果酸或水杨酸类的产品疏通毛孔，但敏感肌要慎用！此类产品还是很多的，对皮肤调理去角质都是有一定帮助作用。

PS：使用前可以在手臂内测试用，没有过敏再上脸，频率是每周1-2次

切记，不要过度清洁！

如果把深层洁面用作日常清洁，只会破坏皮肤角质层，使皮肤变得敏感脆弱，长期使用，还会加重出油（角质层被破坏之后刺激皮脂腺），更加堵塞毛孔。

所以，正确的做法是选用温和型的洁面，比如氨基酸洗面奶。虽然价格偏高但真的对皮肤能够起到很好的保护作用！！千万不要为了贪小便宜而买了皂基洗面奶，很容易洗成敏感肌！

下面四款非常好用的氨基酸洗面奶推荐给大家。真的效果非常好！！

3、补水保湿（缺水型毛孔）

不要以为只有油皮才会毛孔粗大，如果过度缺水，皮肤不够饱满，毛孔就会显露出来，同样会显得毛孔粗大。

关键词：加强保湿

首先敷面膜（每周一次），特别是秋冬季的时候，定时给皮肤强效补水，重要的是坚持非常有效

除此之外，日常护肤可以入手高保湿水乳，如含有玻尿酸、维他命A、保湿氨基酸的保湿产品，比如：

4.防衰老（老化型毛孔）

这类毛孔是我们迟早要经历的，比起抗衰老，预防衰老来的要实在的多。老化的皮肤很难逆转，可想而知，防衰老的重要性。

防晒！！

紫外线会破坏毛孔周围的胶原蛋白，失去胶原蛋白，胶原纤维的支持，皮肤就会松弛，毛孔自然会显得粗大。

加强肌肤紧致

除了外在的防晒，加强自身皮肤紧致，也是抗衰老的必要一步。

推荐使用含有维他命A（A醇）和酵母这样成分，这两种成分可以刺激胶原蛋白的产生，并且阻止胶原蛋白的分解，所以在抗衰方面效果十分明显，代表产品：

如果觉得这期分享的不错的话请







































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