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万病之源就是寒湿体质。人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌。 湿寒的进化路径 1，“虚”的感觉怎们样？ “虚”的体质是觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等！ 体虚最大的两个原因就是我们的生活习惯不好与工作压力大而引起的；比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳；而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变“虚”。 2.“寒”的感觉是怎么样？ “寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷”等！ 当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在的女性平时穿衣服少，更容易让身体收“寒”。 3，“湿”气的感觉怎么样？ 当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入湿气，一个身体湿气重的人，就像下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服； 特别注意：寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是: (1)肩颈部的“大椎穴” 从大椎穴进入的寒湿气容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头疼，失眠多梦！ （2）前胸的“膻中穴” 从膻中穴进入的寒湿气容易引起我们的"乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状！ （3）肚脐部位的“神阙穴” 从神阙进入的寒湿气容易积存在我们的盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育等！ 其实我们可以用一个例子来说明，可能更容易理解，我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方，这块木头很容易变质，发霉，长蘑菇等。我们女性的子宫，卵巢若长期放在这样一个“寒湿”盆腔环境中，女性妇科就容易出现各种病变，所以女性的盆腔一定要保护好。 （4）腰部的“命门穴” 从命门进入的寒湿气就容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状！ （5）脚底的"涌泉穴” 从涌泉穴进入的寒湿气容易往上流，容易引起膝关节酸痛，风湿关节炎症症状！ “寒湿体质”是万病之源，而体质“虚弱”的人，寒湿气就更容易进入我们身体，所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变“虚”；从而导致寒气进入我们体内。中医讲：虚则补，寒者热之！ 4，“凝”的感觉怎么样？ 当体内“寒湿气”时间长了，就容易身体“凝”的现象，凝的意思是循环慢和代谢慢，身体容易酸痛，身体不舒服！ 5，“瘀”的感觉怎么样? "瘀“的时间长易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，浑身不舒服，还疏通过程中瘀点全是黑色，紫色的！ 6“堵塞”的感觉怎么样？ 堵塞时间长了就容易生病，每个人生病不一样！ 7“瘤”的感觉怎么样？ 长“瘤”不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌病！ 8“癌”的感觉怎么样？ 是个很恐怖的事情，那就不要等了。为避免风寒，请在日常生活中护住五大穴位，胸背腰腹足底等！ 怎么祛除体内寒湿 1，泡脚 最简单的补血法-晚上泡脚，脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经，足太阴脾经，足厥阴肝经，肾生血，肝藏血，脾统血。 泡脚四忌讳： 一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时后。 二忌水温过高。应在40-50度。 三忌时间过长。应20分钟左右，微微出汗即可。 四忌自作主张，乱放中药。 泡脚时：上半身出汗，下半身出汗——肾寒 上身发热，下半身不出汗——气虚 2，刮痧 中医专家指出，刮痧是一种很好的祛寒方法，刮拭身体七大养生穴位，具有极佳祛湿效果，包括：中脘，天枢，曲池，阴陵泉，丰隆，血海和地机。 3，拔罐 拔罐产生的真空负压有一种较强的吸拔之力，其吸拔力作用在经络穴位上，可将毛孔吸开并使皮肤充血，使体内的病理产物从皮肤毛孔中吸出体外，逐汗祛湿，疏通经络，祛除瘀滞，行气活血，消肿止痛，拔毒泻热，使经络气血得以疏通，使脏腑功能得以调整，达到防治疾病的目的。 赞赏 |
