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都说女人是水做的，女人的一生离不开滋阴补气。 身体内“后台运行”的器官衰老，会表现在身体的“显示器”——“脸”上：气虚的女性脸色惨白，脾虚的女性脸色黄，血虚的女性脸色发青发黑；肝藏血、肾藏精，肝肾亏虚的女人，脸上一定有斑，因为身体毒素排不出来，月经不正常，结果毒素从皮肤排；卵巢有问题，脸上就容易长蝴蝶斑，因为肝肾跟卵巢有直接的关系，怎么美白都没用，只有把身体调过来，身体调好了，肤色自然就水嫩美白了。 女人的衰老，最明显的是脸，而身体内部器官的衰老也会体现在脸上，女人内分泌失调导致睡眠不好、痛经、月经不调、脱发落发、精神不佳，那么她的“脸色”也一定不会好看。这些都是身体发出的信号：你的身体，你的皮肤正走向衰老，而且正在加速。 女人皮肤差、内分泌失调的原因根据中医诊断，原因是气血不足。气血，在中医学理论中指人体内气和血的统称。气血与健康密切相关，而且直接影响到容貌和皮肤，女性朋友超过20岁就应该开始注重气血调理，尤其是孕前产后、术后更要滋补气血，否则衰老的速度会加倍。 气血不足会导致的问题皮肤：暗黄松弛、粗糙、无光泽，毛孔粗大，长斑，长痘，早生皱纹 头发：干枯，开叉、脱发 睡眠：失眠多梦、易惊醒 眼睛：眼白浑浊、发黄，有血丝，眼袋大 痛经：月经不调、手脚冰凉；贫血（头晕、乏力、气急）；引发妇科疾病。 更年期提前：皮肤、身体机能早衰。 你是否也存在以上的其中某些问题呢？气血不足带来的不仅仅是生活和面子上的困扰，更关乎我们的身体健康，甚至是下一代，因为妈妈气血不足，对宝宝也会产生影响。 女人贫血吃什么补血最快黑豆：想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。 胡萝卜：含大量维生素B、C，具有补血功效。 面筋：含大量的铁质。 金针菇：含丰富的铁、维生素A、B1、C、蛋白质等。 龙眼肉：含丰富的铁质外，还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。 萝卜干：铁质含量高。 女人越吃越年轻的食物蜂蜜——净化血液 橙子——增强免疫力 绿菜花——年轻心脏 鸡蛋——呵护乳房 燕麦片——降低胆固醇 花生酱——永葆青春 补气养血，不做短命女人气血是女人生命力和美丽的根本，女性特殊的生理结构，更容易气血不足，从而影响了身体与美貌。女人要维持青春活力，与气血充盈密不可分。 气血不足，一定要选择好的调养方法，青春只有一次，但愿所有朋友也都能留住自己最美的容颜。 |
