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神效秘方大晒?期 *快速去黑头铲除黑头森林很简单 *学韩星化妆妩媚眼影配卷翘睫毛 *护肤宠儿巧用甘油护肤保湿 *找准丰胸穴位10招按出傲挺酥胸 *《小时代3》定妆造型贵族气息穿出来 ------------------------------------------------- *丰胸穴位这样按10招按出傲挺美胸 问题：丰胸按摩 每个穴位大约按压5-10秒，来回按压3-5次，左右乳房都要平均按摩，以自己能接受的力道为主，按压时力道要轻柔，感觉有一点酸痛感，切勿过度按压会导致乳腺发炎，乳腺若长时间发炎有可能导致乳房病变喔!在这里列出能促进乳房发育的穴位，非常简易好记，想要美胸的妳，一起来加入美胸PUSH的行列吧! 好记又好用的胸部穴道位置图 1、膻中穴：两个咪咪点的中间点。 2、乳中穴：在乳头中央处。 3、乳根穴：从咪咪点下来和胸部边缘的交点。 4、库房穴：咪咪点上大约四根指头处。 5、鹰窗穴：咪咪点正上方大约二根横指处。 6、屋翳穴：从咪咪点上去，第二根和第三根肋骨的交界处。 7、中府穴：把虎口对着腋下夹好，这时候拇指自然摆放的位置，大约在内衣肩带的内侧。 8、天溪穴：将虎口张开，食指位於咪咪点往外延长线上，四指托著乳房，接近拇指底部对著咪咪点，拇指的位置即是，约在第四五肋间。 第1招托胸式—预防下垂，促进气血循环 动作： 1、用左手托住左胸。 2、右手握拳利用指节按摩库房、鹰窗等穴位，两边交互按压约10次。 改善： 以自己可以接受的力道按压，力道切勿过猛，经常按压乳房的穴道，可以刺激乳房发育，促进气血循环，防止胸部下垂的情形。 第2招握拳式—解除胸闷，帮助乳房发育 动作： 1、双手握拳，大拇指向上。 2、用拳头的第二个指节，由锁骨的中心处往胸部下方按摩膻中穴，双手轮流顺压大约10次。 改善： 力道不要过猛，避免压迫到胸部肋骨，按压时会有些疼胀感，这个动作可以解除胸闷，畅通胸部气血循环，帮助乳房发育。 第3招扇形—淋巴排毒，帮助消除副乳 动作： 1、左手插腰，右手四指合併在左腋下。 2、用大姆指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推，左右各10下。 改善： 按摩时腋下与胸部的肌肉都会有疼痛感，因为腋下是淋巴腺体最多的部分，此动作可以按摩淋巴，促进排毒代谢，还可以消除副乳。 第4招米字型式—畅通乳房腺体，加强气血循环 动作： 1、以双手的大拇指按压。 2、从咪咪点为中心，呈米字型八个点按摩。 改善： 每个点用大拇指按压约10下，左右两边胸部都要，按压时有一点疼痛，可以畅通胸部神经及腺体，加强乳房的气血循环。 第5招A：包胸式—刺激胸部结缔组织，促进乳房发育 动作A： 1、四指合併，姆指翘起，按摩左胸时，右手在上左手在下包覆整个乳房。 2、完全包住后两手固定，同时反方向轻轻转动乳房，一边各10次。 第5招B：包胸式—促进血液循环 1、两手交叉，手掌包住胸部外围。 2、用双手将副乳及乳房一起包覆住，往中间集中按压各10次。 改善： 可以刺激胸部结缔组织，并促进乳腺发达，促进血液循环，按压时会有一些疼胀感。 第6招单边式—集中胸型 动作A： 1、右手包覆左胸。 2、往锁骨中心处拨动，一次拨动一边，一边10次。 缩小副乳的生长 动作B： 1、像穿内衣一样，右手从背后拨动左胸。 2、右手拨到前面之后，四指合併轻轻按压左边乳房，一次按压一边，一边10次。 改善： 能把胸部肌肉往中间集中，集中胸型，缩小副乳的生长，也可以让外扩的情况获得改善。 第7招U字型式—运动胸部肌肉，托高胸部 动作： 1.手呈现U型，按摩时避开咪咪点。 2.左手插腰，右手呈U字型，用U型手的两端由下往上推压左胸至锁骨下方，避开咪咪点，每边约推压10次。 改善： 感觉到乳房被推压提起，此动作可以托高、拉提胸型，帮助运动乳房附近的肌肉及脂肪组织。 第8招小指头—促进血液循环，丰胸效果佳 动作： 用食指按压少泽穴，穴位在双手小指指甲的末端外侧处。 改善： 任何时间都可以按压，力道以有点疼痛最佳，此穴位有助于刺激胸部的血液循环，刺激乳腺组织，帮助胸部发育。 第9招膝盖上—疏通气血经络，增加养分吸收 动作： 按摩足三里穴，位置在膝盖下方四指头宽，再往外一拇指距离处。 改善： 足三里穴掌管胃、脾的要穴，每天按压可以疏通气血经络、促进脾胃功能，改善贫血、另外还可消除疲劳，恢復精神及活力。 第10招脚踝—调节荷尔蒙，健脾补气 动作： 按摩三阴交穴，穴位在小腿内侧，约在脚踝骨上四指宽的位置。 改善： 三阴穴具有健脾益气、除湿通络等功效，对女性的血液循环、荷尔蒙的调节有密切的关係，所以每天按揉这个穴位能让肌肤滑嫩细緻，对於有痛经困扰的人，经常按摩可以获得改善。 --------------------------------------------- *护肤宠儿巧用甘油护肤保湿 问题：冬季甘油护肤有哪些？保湿。
★STEP1 用遮瑕膏涂抹在眼周，遮掉黑眼圈等等肌肤问题。 ★STEP2 用指腹拉起眼皮，然后用黑色眼线膏紧贴睫毛根部勾勒眼线，眼尾稍微向上拉。 ★STEP3 下眼线也要勾勒上，眼尾的三角区域用黑色深棕色眼影涂满。 ★STEP4 用咖啡色眼影涂抹上眼睑，和眼线之间晕染出过度。 ★STEP5 用睫毛夹先把本身的睫毛夹翘。 ★STEP6 选择一款纤长卷翘的假睫毛，先涂上专用胶水，等到凝固一半的时候。 ★STEP7 紧贴眼线根部贴上，仔细调整好，固定到胶水完全干透。 ★STEP8 最后刷上睫毛膏，使真假睫毛刷在一起，看起来更加自然。 这样一款妩媚猫眼妆就完成了哦! -------------------------------------------- *快速去黑头铲除黑头森林很简单 问题：黑头很多，有没有快速去黑头的方法呀？ 绿豆粉，有着不错的去死皮效果，同时清凉降火，镇静肌肤，这也是让肌肤少出油从而少产生黑头的手段之一。但绿豆粉过大的颗料需要有润滑相助，蛋清即承担了这个工作。二者混合轻轻磨擦时，蛋清的粘性和溶脂性同时还能帮助黑头变软溶出。 糖加蜂蜜 糖的颗粒较盐更粗，因此需要更多的润滑，所以选择蜂蜜为伴。用未溶化的糖加蜂蜜轻轻按揉，直至糖完全溶化于蜂蜜中，再停留几秒，让毛孔复原，而后再冲洗干净。由于蜂蜜很粘腻，这个方法较适合干性肌肤。 盐加牛奶 盐有不错的去角质功效，加上牛奶来减少摩擦，同时溶解油脂，可说是彼此借力，完成任务。注意要在盐半溶解的状态下开始行动，让盐颗粒在按摩中慢慢变小，动作要轻，时间不宜过久，一分钟之内就足以了。这个搭配比较适合油性及混合性肌肤。 撕拉式黑头贴 曾经盛行一时，甚至将近乎绝迹的撕拉式面膜重新“拱”回前台位置。利用面膜或鼻膜与毛孔之间越收越紧的原理，将黑头连根拔出，而后再收小毛孔，效果显著。事实证明，要想效果好，撕的时候一定要快，有足够的冲击力才能撼动牢固的黑头底部。 使用黑头导出液 这是专家认为最科学的方法，当然也是最彻底的。其程序是先用热蒸或热敷让鼻子的毛孔充分打开，然后将适量的黑头导出液滴在化妆棉上，在鼻子上贴15分钟后，撕掉化妆棉，就可以看见上面粘了很多黑头和白头。 高温热敷 如果肌肤清洁到位，同时又有热气薰蒸，被自然打开的毛孔就会主动将黑头向外推送，此时用粉刺针的圆形头轻轻地按压就可将黑头挤出。请注意，如果挤了三四下仍然不出来，就证明这个黑头仍在生长阶段，再挤就容易伤及真皮层了，可能留下疤痕，所以就此停手。并且，挤后要马上涂抹收缩水以助毛孔恢复正常。 以油溶油N次清洁 根据以油溶油的原理，洁颜油可以最大程度地吸走毛孔内的油性污物，但这样的工作不是一次就可以完成的。正确做法是，第一次先用洁颜油清洁表层污物，而后用面巾纸轻轻擦去，再用之前用量二分之一的洁颜油二次重点清洁，以划圈手法轻柔按摩，然后再用面巾纸轻擦，如果面巾纸上除了油还有黑色物质，可再重复一次，直至面巾纸不见黑污，才可加水乳化。 --------------------------------------- *《小时代3》定妆造型贵族气息穿出来 问题：气质搭配 |
