|
身体偶尔会出现一些小毛病，虽然不至于严重到要看医生，放着几天不管就好了，但还是很想知道这些小毛病到底为什么会发生！ 今天就和大家分析一下身体的这些小毛病，到底是代表缺乏什么营养素吧！ 1嘴破、口角炎 缺乏：维生素B 维生素B每日建议摄取量男性约1.3毫克、女性约1.1毫克。嘴部周围有裂缝、或发炎破洞情形时，是由于体内缺乏能帮助修复组织伤口的维生素B。 此外对皮肤和头发生成、健康也扮演重要角色，它无法在体内自行储存，因此需从食物或营养补充品来补充。 来源：每天喝50毫升牛奶就能帮助补充，植物性食物如有香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也有丰富维生素B。 纽崔莱B族维生素 纽崔莱B族维生素：含B1、B、B6、B1、烟碱酸、乏酸、叶酸、肌醇、双胺基安息香酸等多种营养素，补充更全面。 食之无味、味觉减弱 缺乏：锌 每日建议摄取量男性约5.5~9.5毫克、女性约4~7毫克，人体缺乏锌元素免疫力会降低、食欲不振、生长减缓、掉发、味觉功能退化等。 因此如果发现常常吃东西觉得没味道，又有伤口好得慢等症状时，就要小心可能是体内缺乏锌的征兆。 来源：牛肉、羊肉等红肉中有丰富的锌，例如每周吃一次8盎司的牛排，就能摄取足够的锌。 3胃部不适 缺：维生素A 每日建议摄取维生素A男性0.7毫克、女性0.6毫克，维生素A不但是保护灵魂之窗的重要元素，也能帮助在呼吸道和肠胃自然形成一层保护膜，防止细菌或有害物质直接侵害身体。因此维生素A不足，除了对眼睛不好，也会侵害呼吸道与胃肠。 纽崔莱为胡萝卜素胶囊 来源：每天吃点红萝卜、或是每周吃1~次动物肝脏也是补充维生素A的方法。 纽崔莱类胡萝卜素：含β胡萝卜素、α胡萝卜素、玉米黄素，是一款强力抗氧化剂，强化免疫系统，增强抵抗力预防、对抗癌症，预防心血管疾病，预防白内障转化成维他命A，增强泌尿系统机能，预防前列腺疾病，改善因风湿性关节炎引起的腱炎和念液囊炎，天然眼药水，保护眼角膜的润滑及透明度。 4易怒、暴躁 缺乏：铁质 缺铁不但会贫血，还有可能让你变情绪化、容易发脾气，每日男性须摄取8.7毫克、女性14.8毫克的铁才足够。 铁是帮助体内制造红血球细胞的重要元素，对于每月要经历失血的女性来说，铁质更为重要，否则容易有精神不佳、心情易低落沮丧等症状。 来源：红肉、鸡蛋、坚果、深绿色蔬菜都是富含铁质的食物，并记得多补充维生素C以促进铁的吸收利用。 纽崔莱铁质叶酸片 纽崔莱铁质叶酸片：每片提供10毫克铁，来源于人体极易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁。提供0.毫克叶酸。含有纽崔莱rg;独有的菠菜提取物，提供天然植物营养素。外层覆有NUTRILOCKrg;片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。 5脚髁浮肿 缺乏：钾 钾是调节体内血液和体液的酸堿平衡、维持体内水分平衡与渗透压稳定的重要元素。 长期缺钾会导致心律不整、神经传导不正常的症状，像大量运动后由于水分流失过多，钾离子流失就容易抽筋，长时间则会发现身体变得浮肿，特别在脚踝处较明显。 来源：运动完吃香蕉补充高量钾，可防止抽筋，每天吃定量的蔬菜水果也能补充足够的钾。 6全身疼痛 缺乏：维生素D 晒太阳不足、或维生素D缺乏的人，就容易引起慢性疼痛，加上维生素D是人体无法自行合成的营养素，补充更为重要。维生素D也是促进骨骼生长、牙齿健全的重要物质。 来源：每周吃份油性鱼类如鲑鱼、沙丁鱼等，再加上适时晒点日光才能保证体内有充足维生素D。 NO.除此之外， 其他各种身体不适，缺乏营养素症状 比如：1眼睛干涩缺维生素A、胡萝卜素口臭缺维生素B6、锌3牙齿不坚固缺维生素A、钙、铁4嘴唇干燥、脱皮缺维生素A、B5贫血、手脚发凉缺维生素B6、铁叶酸6易疲劳、精神差缺维生素B1、B、B67掉发过多、头皮屑过多缺维生素A、B6、锌、钙8头发枯黄、分叉缺维生素E、铁9黑眼圈缺维生素A、C、E10出现色斑、黄褐斑缺维生素C、E、叶酸11皱纹出现早、多缺维生素A、C、E、硒1皮肤无弹性、无光泽缺维生素B1、B13皮肤干燥、粗糙毛孔粗大缺维生素A、B6、锌14发育迟缓缺维生素A、B1、B15视力差、眼睛怕光、干涩缺维生素A、B1、B、硒16虚汗、盗汗缺维生素D、钙、铁17舌头紫红、嘴角烂缺维生素B3、B6纽崔莱倍立健 纽崔莱倍立健：提供人体必需的14种维生素、8种矿物质、6种独特天然植物提取物，营养荟萃，倍添活力。具有增强机体免疫力、增加骨密度等作用，全面补充人体所需营养。 如果您是Amway会员，请登录您的网站了解详情！如果您不是Amway会员，身边有服务您的安利营销人员请找他们了解更多资讯！如果没有合适的客服服务您，可以联系我们！能为您服务将是我们最大的荣幸！ 不管你有没有工作，我建议你做一份兼职 因为它不会影响你，一个月下来，赚00你水果钱就有了，赚新衣服的钱就有了，赚吃饭逛街喝茶悠哉悠哉了 如果你是全职妈妈，更加要做，家庭孩子赚钱三不误。如果有想法就来找我 怎么选择护肤品品牌？不选第一，对得起自己吗？ 全球五大高档护肤品牌，雅姿销量第一，是第二名雅丝兰黛的倍，市场占有率第一，连续9年中国销量第一。世界上最幸福的事情莫过于：0岁我在用雅姿，你在用xx品牌，30岁我在用雅姿，你的xx品牌消失了，40岁我在用雅姿，你还在不停的换品牌，50岁我拥有一张30岁的脸，各种激素让你的皮肤遍体鳞伤，时间会告诉你，选择比努力更重要！用一个50年未曝光过的世界五大品牌，心里踏实！ 很多人退出微商，转向做管道，做系统收入，是因为大家都清楚，努力卖货的目的是为了以后不再卖货也有收入。 但是微商明显不符合这个条件， 第一，你要不断囤货进货卖货， 第二，你要不断招新代理， 第三，你要垫资打货、收账，发货做售后。 所以表明了这个职业只能让你图一时之快。但是永远停不下来。而如果有个系统能帮助你打造老顾客回购，且终身锁定终端客户，通过满意的客户体验达到很高的客户忠实度。公司帮你做了收账，发货，服务，售后，而且你无需再次投资一分钱......你会选择哪个？安利大舞台，有梦您就来！ 注意了，特大好消息！！！ 你想通过一张面膜，来创业吗？这款面膜是世界五大护肤品之一“雅姿产品系列”。价格低廉功效强大，同时还可以代理其他00多款产品。会员卡95元安利微商隆重招商！ 现招募全国代理商： 9月份上市亲民面膜，零售也有利润咯，利润秒到账， 安利是大品牌，95元快加入吧！ 这4款面膜将是第一批微购产品。 如果你想兼職多一份額外的收入 每月销售面膜元(大约0盒)利润是百分之0,另外再加团队奖金,可得75元到元 如果你有创业的想法月入过万 1·寻找10个代理。 ·协助这10个代理商拓展市场，每人再寻找10个代理商（整个团队共有人） 3·自用/分享：元/人/月（平均） 团队销售营业额30.3万/月。 收入0/月，加上年终奖，全年：40万 备注：无需进货；无需囤货；无需发货 1.如果你是一位全职妈妈，因照顾小孩不方便出去工作；.如果你是一位上班族，工作轻松还有些许的闲暇之余；3.如果你是一位老板，经营的事业正陷入困境、处于低谷，您想另谋出路； 4.如果你是一位毕业生，不忍月月伸手向年迈的父母要零用钱；5.如果你是一位初出茅庐的卖家，不愿看到自己的网店收入甚微； 6.如果你是一位微商从业者，正在选择你想要的团队和产品； 7.如果您厌倦了为别人打工，以时间、青春、力气去换取金钱的生活； 8.如果您暂时还不想放弃只能维持您基本生活的工作，又想拥有安全无风险的第二收入； 9.如果您很想自己创业当老板，又苦于无资金无社会关系无平台； 10.如果你想要有更大的人生舞台，体现人生价值。 安利粉丝们，购买雅姿?面膜的朋友请加 |
