一、前期准备

1、平时多锻炼趴着抬头；

百天宝宝因为还不会摆出坐、卧等姿势，但为了拍摄时能拍出各种形态下的宝宝，拍摄前一周，妈妈要试着让宝宝练习趴在床上的姿势，将宝宝的两只小手放在宝宝胸前，垫起宝宝的头和胸，给她(他)一点点高度，以便宝宝能慢慢练习将头抬起，还可以拿一些吸引宝宝的鲜艳颜色的玩具吸引宝宝抬起头。此外还要练习让宝宝坐在软软的垫子上，家长用手托住宝宝的腰和头。

2、让宝宝多接触新鲜事物；

有利于宝宝到新的环境里可以很好的发挥，不会因为接触陌生的拍摄环境和陌生的摄影师而表现不好；

有利于宝宝对外界做出积极的反应，拍照时更容易拍到宝宝各种情绪的表现；

3、带足宝宝吃的喝的（当然，如果是母乳喂养的就不存在这个问题）、用的（纸尿裤、湿纸巾、纸巾），拍百天照一般要比较长的时间，最好多带点，要够宝宝用的，这中间宝宝要吃要睡的；

带一件宝宝最喜欢的玩具，在拍照的时候可以逗宝宝，消除宝宝对陌生环境的害怕。拍照对一百天宝宝来说是一项很大的体力考验，在拍照中间及时让宝宝休息以便让宝宝坚持到完成全套拍摄。

4、选择孩子状态好的时间拍摄；

5、不一定非要在百天那一天拍摄，可以再大一些拍摄，是否可以拍照，判断标准是：最好在孩子可以很好的抬头的时候(趴着抬头可以坚持段时间)拍，孩子可以让大人扶着坐立；

6、考虑好预防针的时间，不要在打预防针后的2天内进行拍摄；

7、拍摄前不要让宝宝洗澡、游泳等大量消耗宝宝体力的事情；

8、拍照前在家里做好宝宝的清洁工作，脸部、头发、身上都要清洁干净；

9、

二、拍摄中注意事项

1、耐心

一般很多百天宝宝拍照，会有爸爸妈妈、爷爷奶奶，甚至更多的人陪同；宝宝对外界的感受是很敏感的，再加上宝宝的心情波动很大，所以一大家子人一定要耐心，一定不要急躁，不要你一言我一语的，这样会影响到宝宝的状态，也会让摄影师分心；

一定要耐心才会等到宝宝最佳的时刻，记录下最美的百天宝宝；

2、宝宝到了摄影工作室后，要让宝宝熟悉下环境和摄影师；

3、摄影师会根据孩子状态进行拍摄，睡觉、趴着、躺着、坐着，都可以拍摄；

4、即便前面的准备工作都做足了，拍摄过程中还是会有个别宝宝因为体能或其它因素，比如饿了、困了，甚至不明原因的哭闹，造成拍摄没办法一次过完成。这时家长要有耐心，最好让宝宝小睡一会，放松一下再拍。确实不能再拍了，都可以另约时间补拍的。