甩手治癌，甩手治癌疗法实践，甩手疗法是从香港传来的，此方法很好，对心脏病也有很好的疗效，不妨一试。但贵在坚持。它有充分的理论根据。甩手时，要身体站直，脚趾用力抓住地下，脚后跟站稳，两臂垂直，手掌心向后，两臂同方向前后摇甩，向后用点气力（好似划水）向前不用力，由随力自行摆回，两臂伸直不宜弯，下颌骨内收，头颈不要上扬，眼睛向前平视，心中不怀邪念，只默默数数，开始由二三百起逐渐做到每次一千多至两千多次，约半个小时。

甩手疗法简介：甩手运动是一项十分有益的健身运动，近来参加锻炼的人越来越多，很多不治之症都一甩而愈，效果惊人。甩手易学易会，效果快，所有慢性病大多可以治愈，不论什么病，并不是固定不变的，关键在于勤习。

甩手的作用：甩手原名有十二卷，名气很响，很多书提到它，但早已失传，现在发掘出来，是中医最可贵的民族文化遗产之一，可惜暂不易为很多人所了解。

甩手特点：上虚下实动作柔和，精神集中，两手摇动，这样可以改变体质上盛下虚的状态，使下部坚固，上身轻松，疾病自去。

甩手十六诀：上宜虚，下宜实，头宜悬，口宜随，胸宜絮，背宜拔，腰宜轴，臂宜摇，肘宜沉，手宜划，腹宜实，跨宜松，肛宜提，跟宜稳，趾宜抓。

反应问题：针灸推拿有反应，甩后更有反应，反应就是气血起变化反应规律是胸腹松了，脚生热了，四肢末梢原来血液不足的地方走到了，三焦打通了，打嗝、放屁、酸麻、冷热、虫爬蠕动等等。病区反应都是正常的，有益的，只要不断勤习，坚持有恒，对改善体质，是毫无问题的。

甩手为何能治癌：人体内的主要矛盾是什么？中医认为是，有了问题，百病丛生，从量变到质衰。反之。通畅，百病自去。根据这一原理，甩手能根本改变气血，改造体质，抓住了主要矛盾，一切矛盾就迎刃而解了。

甩手治癌：每天上午甩手次，下午次，晚上次，不间断的甩5个月可消除肺癌。

患关节炎，大便后流血，同时患食道癌，甩手后两种病见好，食道癌也可逐步消除情况改善。

颈部生淋巴癌。。。。。。每日甩手次，便可胃口大增，淋巴癌逐渐消失。

甩手几个月，可以治愈半身不遂及肺癌。癌到底是什么？癌与瘤都是气血的结聚，经络阻塞不通的结果，也是应吐得，由於血液流转缓慢，质量、淋巴、粘液、胞汁等等变化，由于血液动力功能不足，热量不足，就排不出去，消不掉。甩手后上部负担（僵硬）解除，腹部横隔膜，因甩手而升降活跃，对胸腹部各个器官有兴奋与抑制的调节作用。同时使血液增加了氧气量，有利于吐故纳新，补气益血。

甩手治肝癌：如果是肝硬化晚期腹水也能治，发炎肿大更是不在话下。为什么？这是一个气血问题，肝病不适是气肌不舒，有积水，不能排出，当然难过，影响胃、脾、胆等，而甩手来讲是能解决问题的，一甩马上打嗝、放屁，好得很，中医理论是三焦通了，新陈代谢改变。

硬化了，是死了，还能改变吗？硬化是质量，机能萎靡不振是事实，但还有矛盾，主要气血动力不足，甩手一张一驰，使气血活跃，一面开胃增新血，通及窍，毛孔开，肝就从停滞状态逐步新生。没有硬，也没有块，硬变软，软变硬都是有变化的，甩手的贡献是能使的肝产生新生作用而变软，是中医的一个杰出的创造发明。

甩手治眼病：患高血压影响了眼睛，经过甩手后，血压恢复正常，眼镜也可以不用。

患白内障者，日甩两次，早甩次，晚甩次，四周以后可看见东西。

眼镜有沙眼、有色盲，眼皮上生小瘤。甩手后体质增强，体重增加眼镜也没有毛病。

甩手对眼睛有利是一个普遍规律，有的戴三五百度眼镜的，甩手后不戴了。有的看书、看报很吃力，看不清，甩手后看的清了，内经中说日受血而能视，这是一个血的问题，气血走不到当然引起各种病变。甩手后普遍规律是：能走路、能睡觉，证明新陈代谢起了变化。

甩手治半身不遂：、中风、高血压、关节炎往往同时存在，这个就是身体内部气血不平衡，影响流转分布，使经络、肌肉、骨节起了变化。特点是两边脉不一样，一边高（多），一边低（少），有的每分钟相差二十跳、十跳，而往往一边手脚就有酸痛、麻木的反应。实质上，上下往往也有问题，上面充血，下面血气走不到。

甩手对这个病有特效，为什么？甩手不独能治，而且还可以防止中风的前兆，是两边血流有矛盾，因此脉里反应出来不平衡，上下不平衡.........。

中医有的讲法.......甩手之所以有作用，在于甩手后脉有变化，脉代表五脏六腑。

半身不遂是头重脚轻即上实下虚。

甩手歌：两脚踏实肩下沉，上三下七有恒心，能去头重脚轻病，精力充沛体轻松。

甩手治病真神奇，胜似推拿与金针，气血不通起百病，气和心平病难侵。

甩手与脉的变化：按脉是中医，大发明，古代医学家对脉理作了很精细的工作，有辉煌的成就，从脉的变化中就可以了解五脏六腑的变化，体质的强弱。甩手之所以能治病，关键在於能改造体质，既然能改造体质，当然也从脉理反应出来.......

心脏病与高血压，一般脉浮高，太快，血压越高，跳的越快。因此心脏病与高血压是密切联系的，正常的脉是60至80匀长有力而深，心脏病，年老体弱得脉低是60而微弱，低血压脉散弱。

神经病，精神分裂症，肾脏病，一般脉快而滑、浮、中医叫心肾不交，心跳能慢，病也能治。

血液病，淋巴病。一般脉慢弱，有的按之不动，有的左右不一样，，两边脉的矛盾，血流也有矛盾。

半身不遂、中风的人往往脉两边不一样，有相差每分钟20跳，与关节有关，一边不通，一边压力增加。

甩手之后能改变什么，为什么？：脉太快的病是血不能控制气，气就损失，是血分得不足。甩手能够补血，就有控制气的作用，何处来补，从按摩肠胃等处增加运动，对於吸收营养上去补。脉跳太慢的，是血流转有阻碍和血量不足，甩手使肢身运动，牵动背、胸、腹，阻碍打通了，淤血赶走了，当然脚也正常了。脉的改变是经络的改变，怎样改变？脉从脚跟起，甩手重心在脉，脚用劲，如老树生根象打柱一样打下去，使脚里的气血起了按摩的作用。因此通达全身，肌肉、皮肤、骨节、通通都不难改变。上虚下实，而更加明确的规定虚实的程度和用劲的比例。

上面三分、下面七分，手里三分、脚里七分，出手三分是虚，回来（下来)七分是实。

甩手健身法：甩手健身法是在中国民间流传的一种健身运动。其练法极为简单，不需要特别学习，完全可以（无师自通）此法对中、老年人，体弱者特别适宜，它不受场地限制，更没有繁难的动作，只要能坚持锻炼，循序渐进，就能见到效果，所以目前十分流行。

经常用此法进行锻炼，有利于活跃人体生理功能，行气活血，疏通经络，提高身体抵抗力，从而增强体质，促使体内代谢旺盛，这样就会使体弱者健康起来，对一些慢性病，如：气管炎、肠胃炎、高血压、神经衰弱等。能达到辅助治疗作用，故有甩手歌曰：

来回甩手摇关节，活络舒筋浊气沉。

意念集中坚持好，精气充沛体轻灵。

甩手治病真神奇，胜似推拿与金针。

调和血气能驱疾，身强体健病难侵。

练习动作：

1.两脚横跨，距离与肩同宽。两手自然向下垂直，指并拢，掌心向后。

2.小腹收缩，腰直，拔背，胫骨放松，头、口均处于自然状态，脚趾头力抓地面，脚跟也要力抓地面紧压，以大腿小腿的肌肉均处于紧张状态为度。

3.两眼微闭或向远处平视一个固定的目标，摒除杂念，将注意力集中在腿上。

4.甩手，起手前甩，宜虚，不用劲；手的高度保持自然，大约与身体成四十五度左右。此时记着次数，并始终注意脚趾、脚跟、脚腿要用劲。

5.等手放下垂直时，再往后甩，宜实，要用力点，甩至肌肉有反作用力存在时，此时手的高度约与身体成四十五度左右，便自然回摆，重复甩手动作。

甩手十六宜：上宜虚，下宜实，头宜悬，口宜随，胸宜絮，背宜拔，腰宜轴，臂宜摇，肘宜沉，腕宜重，手宜划，腹宜实，胯宜松，肛宜提，跟宜稳，趾宜抓。

注意事项和要领：

身体要放松，特别是肩、臂、手更要放松，两臂放松的像根绳，两手手指自然张开，以利气血通畅，气血下行，使下身着实，在臂摆荡时产生（上虚下实）感。

要在腰腿带动下甩手，不可用僵劲，不可单纯只甩两臂。腰动才有助于增强内脏器官的运动，作用更大。

呼吸要自然，不可勉强配合动作，如能逐渐掌握腹式呼吸，效果更好。

动静结合。因甩手动作简单，身体放松，意念集中，所以容易引人入静，容易由外动达到内静，动静结合得好，动作可能出现自动化，全身感到轻爽。两眼微闭，意守丹田，有助于动静结合，下身着实。

唾液多时，要咽下，不宜吐出。

甩一个来回为一次，次数因人而异，要循序渐进，切不可追求次数。病重者，可坐着甩，次数要严格掌握。甩手时要默记甩数，也可按时计算。一般，甩手当中和甩手以后感到轻松爽快，舒适自然，就算适度。如果甩手当中和甩手之后出现头晕、胸痛、呕血或疲惫不堪等情况，就应减少次数或暂停。出现这类现象，大多数是由于追求次数、甩手过量所致。

尽可能在空气新鲜、环境安静处进行甩手，雷雨时可暂停。

如遇烦躁、盛怒或心有急事，饥饿、饱食时，都不宜甩手。

两臂前摆过高，后荡过臂，容易产生副作用（可能会引起头晕、发烧等）。甩手过程中，可能产生打嗝、放屁。、腹鸣、酸麻、胀痛、发冷、发热或虫爬样感觉等反应；有时有人是感到体内有气冲动，身体跃跃欲起难以控制等，这些都是人体通过动静结合的甩手锻炼引起的生理现象，有人感觉明显，有人感觉不明显有人可能完全没有感觉，这是正常反应，完全不必介意，不必喜，也不必怕，顺其自然，更不可追求，因这对效果无多大影响。有不少人未发生过上述反应，但效果同样好；有些人发生了上述某种反应，惊喜交加，一意追求，结果反而造成神经紧张，导致不良后果。这种实例不少，必须引起注意。

甩手何能治病：

双脚分开与肩同宽、自然站立，膝盖放松，背部挺直。同时，面带微笑，双唇微闭，舌尖轻抵上腭。

全身放松，肩膀及手腕不要用力。手指自然弯曲，手臂自然下垂。

稍微下蹲，两只手向前甩出，指尖的位置大约与肚脐同高。同时，手腕仍要保持自然下垂，脚微曲。

顺着手臂下滑的余力，两只手一起轻轻向后甩，双腿继续微曲。 　　

手臂不要太用力，两只手一起顺势甩到身体前面，手指仍然保持自然微弯曲步骤２。如此重复５一１０次。

肩膀保持放松，做好转腰甩手的准备，站姿和前后甩手时一样。

背脊挺直，做为身体的轴心。吸气，腰向左转，手臂顺势扭转的力量甩出、膝盖和腰部要放松。

吐气，腰向右转，手臂同时顺势甩出，脚保持不动。

1、拍打整个头部，重点是百会穴拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显著作用。拍打百会穴主要针对高血压、失眠，同时对颈椎有辅助治疗的作用根据每个人的个体病情不同，感受也有所不同，表现情况有头胀、头闷、深度有痛点等，气血畅通后不适感会自然消失。2、拍打整个面部，重点是眼睛拍打面部可舒展皱纹、祛斑、活肤、增强皮质弹性，起到美容作用拍打眼部主要是缓解疲劳，辅助治疗近视眼，如果能坚持每天15分钟的自行拍打，一个月下来能减轻度。3、拍打囟门及前额拍打囟门可治疗感冒发烧、过敏性鼻炎、鼻塞，及因感冒引起的头疼等症状，轻者几十下，重者上百下就可畅通。拍打前额时有针刺的感觉，等拍到有温热感时，不适现象即可消失。4、揉按脖颈，轻击颈椎脖颈这个部位经络、动脉静脉都很丰富，揉按这里会促进头部的血液循环对落枕、扭伤、淋巴上火、嗓子痛等症状有较好的效果。轻轻拍打颈椎可缓解颈椎增生、钙化，供血不足引起的头痛、恶心和脖颈僵直等症状。经常用双手揉脖颈是最好的护理方法，可使大脑气血充足畅通，延缓衰老，5、拍打中府穴拍打中府穴对气管炎、肺气肿、支气管哮喘等有明显效果，每天坚持自己拍打20分钟，一个月的时间基本可以停止用药，继续坚持就会痊愈。拍打中府穴对咽炎、口腔溃疡等治愈率也很高。冲击力能穿越心包、肝胆乃至整个胸腔，是辅助调理内脏的最佳选择。拍打中府穴时会出现胸闷、肺部痛、气胀、难受的感觉。坚持拍打不适感会逐渐消失6、拍打胳膊拍打胳膊主要缓解肩臂酸、麻、胀痛、筋膜结节、无力或颈椎引起的血液不畅通等症状，对因类风湿引起的手腕、手指肿痛都有很好的辅助作用，拍打过后会感觉很累、无力，有肿痛或出痧的现象。7、拍打腋下拍打肝胆区域和脾脏、胰脏，达到举一反三的效果。双手用掌或拳拍打腋下两肋，左手是脾、胰，右手是肝胆，中间是胃，对脂肪肝肝硬化、肝囊肿、肝气滞和胆囊炎、小型胆结石、息肉、糖尿病、脾虚、各种胃疼、胃胀、胃气滞、脾胃不和等病都有很好的疗效。拍打此部位有以下反应：肝部很不舒服、疼、烦躁、难受、胀等现象，胃部有胃疼、胃胀、揪心的感觉，两侧同时拍打有说不出的滋味。当拍到内外发热时，以上不适感消失后，就会感觉到全身轻松8、拍打胃部拍打胃部是针对那些没有其他疾病，只有胃不适的人群，如：胃疼、胃酸、胃胀、胃粘膜脱落、胃痉挛、胃炎、胃溃疡等疾病。先进行揉按，再轻轻拍打，开始时有些患者不能触摸，胃部很僵硬慢慢缓解后再进行拍打胃病很顽固，需要长时间坚持拍打才能治愈有胃病的人要配合拍打腹部拍打后肠胃会感觉很舒服，对于胃病严重的人拍打时感觉很难受，有一种无法表达的感觉，胃气滞的人主要表现在排气、打嗝，拍打到温热和轻松即可。9、拍打腹部拍打腹部首先是有减肥作用，可促进大小肠蠕动，解决便秘，肠结及不孕不育症和小型子宫肌瘤等疾病，以上疾病均因气滞血瘀造成，直至拍打到整个腹腔疼痛消失，有温热感即可。10、拍打腹股沟腹股沟有贯通上肢下肢、主要动静脉和淋巴主干道的作用，所以经常拍打此处可以促进腹部和下肢的血液循环，尤其是对治愈股骨头坏死有至关重要的作用。11、拍打环跳穴刺激环跳穴主要是促进血液循环，辅助调理腰疼、因气血不畅引起的腿部酸痛、胀麻、寒凉等不适症状，此部位对于治疗股骨头坏死有显著疗效。12、拍打肾区拍打肾区主要是对有肾病的人群，肾炎、肾囊肿、肾盂肾炎、尿频、肾衰竭、肾功能减退、腰酸、腰痛、身体无力、失眠、耳聋等。初拍肾区时会出现酸、麻、闷、痛的感觉，总之因人而异，各有不同的感受，从轻到重循序渐进，直至疼痛消失。13、拍打尾椎拍打尾椎是因为此处曾经受到伤害，最初拍打时会感觉里面是空的，没有痛觉，等到血液充满时才感觉很痛，对便秘、痔疮有明显疗效。14、拍打膝关节拍打膝关节主要是对关节炎、膝盖疼、关节凉、酸、抽筋、静脉曲张、骨刺、因气血不畅引起的腿部烦乱、无法入睡效果很好，拍打后少数人会出现黑痧。15、拍打大椎穴拍打大椎穴对咳嗽、嗓子痛、小儿惊风、颈椎、感冒有很好的疗效。16、拍打肩部拍打肩部主要治疗五十肩、肩周炎、肩肌钙化、肩酸痛、抬举困难、受凉、落枕等。拍打肩周时间要长一些，由痛到不痛，由温热到肩胛骨、前肩都热透为止。17、拍打后背拍打后背主要治疗背部僵硬、沉重、强直，对长期劳作受凉，及背部气血不畅通引起的疾病有很好的效果。18、拍打脊柱脊柱是支撑整个身体的重要部分，保护脊柱很重要，五脏六腑、四肢百骸都和脊柱相关。拍打脊柱对强直、弯曲、增生、脱臼、钙化、增强脊髓生长效果极佳。19、拍手拍手能促进手部微循环，对于手指麻木、手指关节痛、手掌内脱皮等有很好疗效。同时调理内脏，舒缓内脏压力。20、跺脚借用地面冲击脚底板震动整条腿部，使寒冷、麻木、抽筋、走路困难等腿部疾病一扫而光，还能促进内脏气血循环。每天半小时，健康到永远。拍打为何会拍出气味？重病患者，尤其是长期服药、输液患者，在被拍打过程中会散发出各种异味，包括各种药味、农药味、化工产品味等。拍打期间排出的大小便、汗液都比平时气味更大，这是排毒现象，也是“气冲病灶”现象，俗称好转反应，说明体内病毒和药毒都在被拍出，是疗效显示，此时更应加紧拍打拉筋。如何寻找拍打部位？一、通用部位理论上全身都可被拍打。但一般人都希望提高疗效，找到与自己的病相关的重点部位拍打。所以最常见的问题是：我的病该拍打哪里？既然凡病皆为经络不通，则打通经络即可治病。人们又会问：我的病究竟是哪条经络不通？任何病都离不开人体12条正经及任督二脉的瘀堵，那么打通这14条经络就可以治疗任何病。通用部位就是常用的重点拍打部位它们基本覆盖了全身12条正经和任督二脉，是无论什么病都可先拍打的部位，所以拍打通用部位其实是一种对全身经络的“地毯式轰炸”。这四个通用部位是：肘关节膝关节、手、脚，左右各一侧共八个部位。既然叫通用部位，就意味着无论何病拍打通用部位都管用，其他部位可根据病情在通用部位基础上增加。但无论何病，还是全面拍打疗效更好，即拍打部位越多越好。但也不是撒胡椒面，而是先点后面，即先把一个部位拍透了，再转移到其他部位。拍打要点：拍打肘、膝关节时，须将其前后左右全拍透；拍打手背时，最好将一手放在膝盖上，手背朝上，用另一只手掌拍打手背和手指；拍打脚时，需将脚踝内外侧、脚背、脚底都拍透。二、相关部位在拍打通用部位基础上，各人可根据各自不同病情进一步寻找自己的拍打重点，即相关部位。请注意：所有拍打如能配合拉筋疗效更佳。相关部位大致按照病灶及经络学确定：1.头部、五官科疾病：如耳聋、耳鸣、重听、各种眼病、面瘫、头痛、头晕、感冒、心脑血管疾病、中风后遗症、抑郁症、失眠等等，皆可拍打头部和面部，头部包括头顶、头侧、前头、后头等。2.颈椎、四肢、关节上的各类痛症，原则上哪里有病就拍哪里，无论西医给你贴的病名是什么，如颈椎病、关节炎、类风湿、痛风、积水、老年变形性退化等等，皆可长时间拍打患处。力气不够可请人拍打。因为这些部位远离脏腑，大力拍打都是安全的，只要忍住痛就有效果。3.各类心脑血管病、中风偏瘫后遗症、肺病、乳腺疾病、哮喘甲状腺疾病患者，要多抽打手臂及腕关节内侧、腋窝、锁骨及其周围和大小腿全部；乳腺肿块如果不是恶性肿瘤，可直接拍打患处，即使鸡蛋这么大的肿瘤也可拍。4.各类妇科病（如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等）、男科病（如前列腺类疾病、阳痿、早泄等）、生殖和泌尿系统疾病，可多拍大腿根部（这是毒素沉淀较多的部位，也是经络、血管、神经、淋巴集中区域）、大腿内侧、小腹、小腿两侧。5.陈年旧伤，如跌打损伤、运动伤、车祸伤等等，可拍打病灶如伤痕处、手术缝合处，这就是“调伤”；因为有旧伤，所以力度可自行掌握，唯拍打时间要长，每处拍20分钟以上最好。6.各类痒症，可直接拍打患处、肘关节内侧（含曲池穴）、膝关节内侧上方（含血海穴）、站立拍打两侧大腿（含风市穴，即手下垂中指贴大腿处）。7.糖尿病、痔疮、便秘、肥胖病、肠胃病及几乎所有慢性脏腑病患者，如肝病、肾病、脾病等等，可长时间大力拍打小腹、大小腿内外侧、大腿根、肥胖区。这些部位可用拳头拍打，大腿根可用手做刀状砍，这样渗透力强，声音小。8.各类急性病，可直接拍打相关穴位、经络，可直接参照针灸取穴方法如急性胃痛、胃胀可拍打足三里；急性心脏病及任何晕厥症状皆可拍内关肘部内侧；感冒发烧可拍打头顶、大椎、肘内侧；酒醉可拍打肘部等等。以上通用部位和相关部位的组合并非完美，仅供参考。因为所有病都是复合病，即很多病会在同一患者身上出现，所以要想取得好疗效，原则上所有重大疾病都应该进行“地毯式轰炸”，即拍打全身，包括通用部位、头部四肢、腋窝、大腿根、身体躯干都必须拍打。如何掌握拍打时间和频率？拍打时间和频率没有绝对标准，因人的性别、年龄、病况不同，不可能统一标准，只能由各人自己根据需要求定夺，这正是中医的美妙之处。拍打不同于吃药，没有负作用，故多多益善。各种疼痛和不适症状皆为气冲病灶显现，是好转反应，切莫与吃药的毒负作用混淆。如果患者出现严重气冲病灶反应或疲劳过度，可暂时休息喝姜枣汤，恢复体力后再接着拍打。拍打时间和频率的总原则1.人无论有病没病，出痧与否，都可每天拍打。2.长时间持续拍打比分几次拍打疗效更好。每个部位拍打时间越长越好，拍打得越透越好，不可浅尝辄止；若时间充足，最好每个部位拍打一小时以上；若时间不够，可一天只拍一个部位。3.只要情况允许，可随时随地拍打。一年四季、每天的任何时候都可以拍打。供参考的拍打时间和频率1.对于病患者，一日三拍比一日三餐更重要，因为打通经络就是大补；2.身体健康者，单纯保健，可从头到脚按顺序拍打全身，每处拍1～5分钟，多次不限；3.亚健康者，可在通用部位和病灶处拍打，每处拍5～30分钟。多次不限4.四肢有明显病灶者，可重点拍打通用部位和病灶处半小时以上如膝盖痛、肩周炎、颈椎病、头痛、失眠患者，拍打次数不限；5.重病患者，如肩不能举、腿不能走，医院诊断为牛皮癣、心脏病、高血压、糖尿病、癌症等患者，每个通用部位可拍打一小时以上，每天1～3次，待病情缓解后再酌情减少拍打时间。对各种关节痛，如肩周、膝盖等请力气大者拍打疗效更好。6.重病患者拍打会反复并多次出痧，一般人拍打几次后再拍打便不易出痧但仍应定期拍打。无论出痧与否，只要拍打就会疏通经络有保健和治疗功效。为何要长时间拍打？简而言之，拍打如同烧开水和煲汤。集中火力，一鼓作气把水烧开为妙，烧到90度停火就可惜了。拍打会先出痧，是为“一阴出”是“显毒”的过程；继续拍则让痧毒被自身阳气循环化解、排除，是为“一阳出”，是“排毒”的过程，这是“一阴一阳之谓道”的具体体现。烧水的火不能停，拍打的刺激也不能停，拍打时间越长，对靶点刺激越准确、越深入。因此每次把皮肤拍出痧，再一鼓作气把痧拍化了疗效最好，正好是一个疗程。即使不出痧也应该长时间拍，这正是此拍打法的秘诀所在。短时间、重力拍如大火烧水，虽然烧开水快，但主要用于处理急性病。对于重病、慢性病患者，病毒在体内较深，身体受药物毒害时间长，不易短时间内彻底排毒，因此长时间拍比重力拍更重要，比如每个部位拍一小时。这就像文火煲汤，火小时间长才能煲出味道和营养。但重拍轻拍都是相对的概念，对有的人是轻拍对另一个人却是重拍，所以拍打力度以各人忍受疼痛的程度为限。长时间拍打必将使人的抗痛能力和心肾功能加强，身体自愈力因此提高。此外，拍打时间一长会进入禅定状态，疗效更好。习惯于被动治疗的现代人，只有在拍打时间延长到一定程度后，才能让“心”这个“君主”进入某种觉受境界。自拍与他拍通常人应自己拍打自己。但有些人需要他人帮助拍打，比如重病患者、年长者、虚弱无力者、各种不方便自拍的人等等。即使经常自拍的人，有些部位要他人帮助拍打疗效更好，如背部、肩部、腘窝、腋窝、后腿等自拍不方便的部位。很多人太心疼自己，拍打太轻，所以拍不出痧来，还自以为身体不错。这种人多数怕痛，怕痛则说明胆小、心肾功能弱、气力不足、意志薄弱，以男人居多。通常只要换他人拍打，力气稍大，马上就会出痧。多人一起互相拍，疗效更好。我办弟子班时，有许多常年坚持体育锻炼、练气功的人自认为身体很好，而且经常拍打，不太容易出痧，没想到大家互相拍打后，没有一个不出痧的，而且出痧情况惨不忍睹。其实这是好事因为许多陈年旧伤、旧病被调伤调出来了，使老病真正祛根，甚至将折磨了自己几十年的心结打开了，将体内潜藏而自己不知的病、医院检查不出来的病，以及将来会出现的病都统统提前化解了。自拍心法1.用心拍打。拍打时不仅要专心致志，心无旁骛，而且要心存正念，坚信“我的健康我做主”，我就是自己最好的医生，自己的心力会调动体内自愈力。事实上用任何医疗方法治病，最终也要落实在病人的自愈力上才起作用。但如果心念负面，不信自己能治病，不信简单方法能治病，或对拍打法缺乏信心，三心二意，则往往会抵消疗效。2.心怀忏悔。病有因，人有过。人生病，是过去的“因”在当下显示的“果”。拍打时对自己一生用言行伤害过的亲朋好友，无论在世离世的人都真诚忏悔，请求原谅，则提升正面心力，疗效无穷得病后如不思己过，怨天尤人，则提升负面心力，会令病情加剧。心怀感恩。上苍有好生之德，只给人好东西，连病和痛也是天赐的恩典和礼物，上苍以此警醒世人，促其改变习性，离苦得乐，所以拍打时首先要对上苍感恩；其次，对帮助和关怀过自己成长的人感恩，拍打时也可默想恩人的名字和形象，无论他们在世离世都对其心怀感恩；第三，对自己的身体要要感恩，我们只使用身体却不关爱身体，能不病乎？身体病了还不感激、安慰之，合德乎？如此感恩上苍、感谢恩人、感恩自己的身体，则拍打疗效一定更佳！4.注清排浊。拍打时可加上手掌向体内注入清气之意念；手掌离开皮肤时，可加上手掌抓出浊气的意念。5.经文咒语。拍打时若口念、心念各自信仰的经文、咒语，则效果更佳如基督徒可边拍打边念“哈雷路亚”；佛教徒可念“阿弥陀佛”、“嗡嘛呢呗咪吽”等等。他拍心法1.拍打他人时，首先要心存正念，充满爱心，祝愿对方早日离苦得乐；2.施者要与受者充分沟通，密切







































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