中医的《十问歌》里，首先便是“一问寒热二问汗”，可见汗液作为诊察病情的第二指标实实在在应该为医生所看重。

出汗本是人的正常生理反应，然而，出汗也有主动和被动之说。比如，有很多人醒来发现浑身大汗的，也有醒来之后就止不住冒汗的，还有的是没运动坐着就自动冒汗的。

李时珍就说了：“汗出于心，在内为血，在外为汗。”《素问·宣明五气论》也提到：“五脏化液，心为汗。”后世许多中医大家也有“汗为心之液”的说法。如果出汗太多就会伤津耗神，从而出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、易感冒、失眠多梦等阴阳失调的症状。

所以说汗液是很宝贵的，虽然出汗有很多好处，但如果没有剧烈运动，天气也不炎热，周围人都不怎么出汗时，你的汗随随便便就流出去了。

那可能是身体在提醒你，你的健康出了问题。

出汗多一般有两种情况

1自汗

清醒时没怎么活动或干脆没有活动时，无缘无故地出汗。前面说了，汗为心之液，心气不固，营卫不和，所以汗漏如雨。

盗汗

“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。

有很多小孩因阳气足，睡着后有轻微的盗汗，属正常现象。常兼潮热、颧红等，多为心之阴血虚，阴虚内热，阴津被扰不能内守而盗汗。

总之，无论自汗盗汗，都是身体虚弱之表现。

有什么办法，保留住这些津液？

《滇南本草》里记载了一个两味药的小方子：玉竹15g、丹参7.5g，水煎服。

1丹参

丹参是人参家族中的一员，始载于汉代的《神农本草经》。

《本草纲目》载：“处处山中有之，一枝五叶，叶如野苏而尖，青色，皱皮。小花成穗如蛾形，中有细子，其根皮丹而肉紫。”

丹参是药用价值极高的药材之一，古人有一句话叫“一味丹参饮，功同四物汤”，就是说，虽然四物汤有很好的养血活血功效，但是，一味丹参的功效就能和四物汤媲美。丹参把四物汤中四味药的作用集于一身，它补血还带活血，补益啊又不会堵，一味药号称能够抵得上四味药。中医认为，久病必瘀，久病必虚。不管是虚的，劳累的还是瘀的、堵塞的，丹参它都能补虚化瘀。

丹参专入心经和心包经，尤善养心，《滇南本草》里说，丹参养心定志。现代很多用于心脑血管疾病的中成药就含有丹参，如丹参滴丸、复方丹参片等，它是心脑血管的保护神。

丹参补虚，效果非凡，当然，还要给它找个伴儿。

玉竹

玉竹也是一味中医常用的中草药，具有很丰富的治病效果，在很多的药膳当中也会经常见到玉竹的身影，可以说食用和药用价值都是非常高的，早在明代，李时珍就把玉竹这味中药视为上品。

《本草纲目》记载，用玉竹治虚劳寒热，一切不足之症，可代参芪，不寒不热，大有殊功。

《本草拾遗》载，主聪明，调血气，令人强壮。

《日华子本草》载，除烦闷，止渴，润心肺，补五劳七伤，虚损。

《广西中药志》载：养阴清肺润燥。治阴虚，多汗，燥咳，肺痿。

玉竹补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，玉竹味甘，多脂，柔润可食，长于养阴，主要作用于脾胃，《黄帝内经》讲，正气存内，邪不可干。脾胃就是人体正气所在，脾强，正气就强；脾虚，正气就虚，外邪就容易来犯。

玉竹还有养阴润肺的功效，与天冬、麦冬相近似，但天冬能滋肾，麦冬可清心，玉竹则润燥润肺，三者各有所长。

中医认为，肺主皮毛，肺阴得养，可以使皮肤毛孔之闭合正常，从而阻止汗出。

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完

面部返老还童美容篇

（一）面部美容篇

1、三秒瘦脸，提升、美白、瘦咬肌，消面部水肿

、三秒提升整张脸

3、面色晦暗

4、歪脸纠正不碰脸

5、颧骨调整不碰骨

6、水光靓肤肌

7、皮肤紧致针

8、素颜亮肤针

9、返老还童针

（二）面部损美篇

1、祛黄褐斑

、祛铅汞斑

3、面部祛皱不碰皱

4、快速长眉毛长睫毛

5、祛痘滑肤针

6、黑眼圈

7、祛眼袋

8、皮肤瘙痒

9、激素脸

10、过敏

11、湿疹

1、扁平疣

13、双眼皮再造

14、眼睑下垂

15、面部肉瘤、包块

16、毛孔收缩

17、酒糟鼻

18、上下眼皮肿

19、皮肤干燥脱屑

0、人老珠黄针

1、脱发

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（三）美体塑形通痹篇

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（四）身体调理针法篇

1、补肾益气针

、补中益气针

3、气血双补针

4、疏风活血针

5、胸腔解淤针

6、滋阴柔肝针

7、养心补肾针

8、清心养血针

9、补气活血针

10、回阳益气针

11、润肤养颜针

1、滋阴清肺针

13、清热宣肺针

14、追风祛湿针

15、清火舒胃针

16、清胃凉血针

17、补益气血针

18、回阳扶元针

19、心肾调和针

0、行气活血针

1、补气消肿针

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