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又有女明星被打脸了

钟丽缇一家在苏梅岛排毒，号称喝油排毒包治百病

被医生打脸了

网友们纷纷怒怼女明星没文化，

一队是diss她愚昧好骗，

??没睡好的人，脑子里都装着垃圾！熬夜，真的会让你变傻！??

一队是diss她黑心打广告

还有好多人都提起另外一个贩卖xie教课程挣黑心钱的女明星??

赶巧这两位惹上“中邪”“微商”“精神传销”的女明星，都是台湾艺人，于是就被网友们和那位靠“洗脑”、“传销”、“卖三无面膜”的奇葩张庭夫妇联想在一起，变成了“湾湾Xie教三人组”

卖微商面膜卖成了纳税大户，年纳税21亿，也是真的厉害了，

比起俩人之前受人尊重的演艺生涯，琼瑶小生、非流量小花，收入今非昔比。

这些被围攻中邪了的女明星，到底是在割韭菜挣昧良心的钱，还是真的被洗脑，相信喝油治百病，灵修解千愁？

上网要带着自己的脑子，否则今天觉得这个人说的很对，明天觉得那个人也很对，全无立场，基本的辨别能力都没有。

今天我正好借钟丽缇这次风波，来梳理一下，在美容、养生领域，到底哪些是被过度商业化？而哪些是真正的世纪大谣言？

我数了一下基本上以下这些曾经红极一时的养生/美容成分，都被黑出翔过??

胶原蛋白

白藜芦醇

燕窝

虫草

葡萄籽

都曾经遭遇过铺天盖地的全网黑，现在我们来一个一个掰扯清楚，到底槽点是什么？到底是不是智商税？

客观、理性、冷静，而不是动不动就一边倒，大家都是成年人了，为了少交智商税，还是仔细研究下，

我还是那句话，我不看国内的报道（除了污染治理，确实我国先行），其他的领域，一般还是翻墙看得多，以免以讹传讹。

（1）

喝油治百病？

No！

排毒是不是智商税？

No！

钟丽缇发了喝油治病被喷上热搜诗，我在

首先，从引导大众舆论的角度来看，钟丽缇所表述的喝油排毒，排掉肝硬化、糖尿病、高血压，是不可能的。

她说的这个喝油排毒，我估计很有可能是阿唷吠陀草药油，做瑜伽的人应该都知道

阿唷吠陀āyurveda，在印度，不偏门，是传统医疗体系，主要涉及外科、耳鼻喉科、儿科、妇科、精神科、生殖科

在钟丽缇事件上，我需要明确强调的是阿唷吠陀确实不能治疗肝硬化、高血压、糖尿病，阿唷吠陀只是一种印度很流行的养生方式。

钟丽缇之所以会发喝油排毒治百病，到底是不是广告，我不知道，

阿唷吠陀在国内被黑化得很厉害，骗子比正经机构多多了，就像骗子中医多了，连带中医也被黑得面目全非。

我身边痴迷阿唷吠陀的朋友，有2、3个，大多是有海外生活经验，高学历，高收入，她们在泰国和印度都做过，我有个朋友去的那家是英国查尔斯王子和卡米拉几乎每年都去的那家。

阿唷吠陀被黑化得那么严重，我的理解是神秘主义和宗教色彩太浓的缘故。

结论呢？

一句话指望阿唷吠陀草药油能治病？

拉倒吧

我只会把阿唷吠陀当作一种有疗效的Spa和放松。

得了病，医院去看病

排毒是智商税么？

如果你认为排毒是智商税，那么我们说的可能不是同一种东西。

我说的排毒不是智商税，指的是detox不是智商税。

辟谷，我不了解，不会随意对于不了解的东西进行极端的批判，不了解没有立场和资格批判。

（2）

胶原蛋白吃了脸能嘭？

No

吃胶原蛋白对身体不好？

No

胶原蛋白真是近年被黑得最惨的美容界头号概念，当然这也是因为胶原蛋白被过度商业化，神话，在微商界成就了疯狂的生意，才会被打得那么惨。

胶原蛋白是个好东西，但是你理解的胶原蛋白和它本身到底是什么，未必是一个东西。

我已经很系统的写过了??

胶原蛋白Collagen，是咱们身体里很重要的一种蛋白质，韧带和肌腱是胶原蛋白组成的，咱们的眼角膜主要成分也是结晶形态存在的胶原蛋白，皮肤就不用说了，很多人不知道头发也和胶原蛋白有关，

拿你的头发，横切，在显微镜下，能看到中心是发髓，中间是胶原蛋白，最外面一层是毛鳞片。

胶原蛋白含量高，你的头发就会亮泽、粗壮、有弹性、而你的头发干枯分叉，指甲容易断，白得发灰，都是胶原蛋白流失造成的。

胶原蛋白对人的健康和抗衰老是很重要的，

尤其是对皮肤、血管、肌肉、淋巴管、骨骼、筋腱、牙齿、软骨。

这一点确实不是智商税，走近科学，科学本学。

但胶原蛋白的美容骗局到底是怎么回事呢？

说人话就是??

“从医学角度来看，口服胶原蛋白，无论是保健品，还是食物，都需要经过消化系统的处理，降解成氨基酸，然后再合成胶原蛋白。

也就是说你觉得自己皮肤松弛，脸塌了，胶原蛋白迅速流失，通过吃胶原蛋白，是无法直接进入到皮肤变成胶原蛋白的。”

真正的胶原蛋白功效是增强身体的免疫力，跟你的皮肤是不是变好、苹果肌是不是凹陷几乎只有那么一丢丢的关系。

也就是说，即便你吃了再多的胶原蛋白，它们进入到你的身体里，并不会直接被运输到脸上，先在身体内部消化掉了，再重新合成…

胶原蛋白这种大分子的东西，很难被人体直接吸收，所以，只有小分子胶原蛋白才能被吸收。

如果是基于美容目的吃胶原蛋白，主动摄入一些能促进胶原蛋白合成的成分，才是“吃”胶原蛋白，长胶原蛋白的关键。

你最好是搭配维C一起喝，多吃点猕猴桃、橙子、樱桃、花椰菜、苹果之类，大量的维C是最好的胶原蛋白合成剂。

你把胶原蛋白喝下去了，分解成了氨基酸，然后要再合成胶原蛋白作用于你的健康和美丽，你就需要维C这个帮助氨基酸合成胶原蛋白的重要伙伴。

两个张雨绮传播的偏见：

1、胶原蛋白吃多了长脂肪瘤

胶原蛋白吃多了不会长脂肪瘤，但是你吃的所谓的胶原蛋白保健品为了增加立竿见影的效果，往里面加了雌激素，会长脂肪瘤，让你长脂肪瘤的不是胶原蛋白，是激素。

2、胶原蛋白还不如啃猪蹄

如果你希望通过吃猪蹄里猪皮上的胶原蛋白来拯救瘪掉的脸蛋，那么等你吃到真正能发挥作用的食量，你已经胖成了一头猪，毕竟猪蹄里脂肪含量太高了。

领会精神的话，你还是吃点牛蹄筋吧，至少脂肪低

对于胶原蛋白，我的态度很明确

1、胶原蛋白是被过度营销的概念

胶原蛋白被神化了，但胶原蛋白对身体是好的，它也是一种蛋白质。

老了就会胶原蛋白流失，流失就得补

2、胶原蛋白能直接拯救脸塌么？

不能

你的脸塌了，确实与胶原蛋白流失有关，但不仅只有脸遭殃。

要补就补全身，没办法只补脸

到底能补到脸上么？

不吃，肯定没戏

吃了，也不一定要脸上

我现在很少吃单纯的胶原蛋白了，因为胶原蛋白要同时服用促合成剂的，所以我吃的是葆苾康葡萄籽精华vc，大量的维生素，贵点，但提取源、口感、综合营养，算下来能坚持对我来说就是划算的。

（3）

白藜芦醇到底能治癌症么？

No

白藜芦醇是不是骗人的？

不是

白藜芦醇跟胶原蛋白一样，是被微商彻底搞臭掉的。

我朋友圈有微商疯狂的刷屏说白藜芦醇治百病，神乎其神，恨不得吃了就不会生病，不会老，吃了就变天仙那种夸张的神话

别说违反了广告法，简直就是违背了人性。

这种铺天盖地的洗脑式传播，不用找医生prove，动动脚趾头也知道是胡扯。

但这种胡扯，确实连累了白藜芦醇，成分本身是无辜的。

说人话就是，有所谓医学界专业人士辟谣白藜芦醇是保健界的世纪谎言，嗯，医院的医生这么写过，通常我不会相信医学营销号和精于网络营销的医生，一般真正的大医生，主任级以上的，不会那么愤世嫉俗的出来怼天怼地，我看到过我朋友圈有个医生刷屏说所有提高免疫力的东西都是骗子，什么虫草，什么燕窝，什么胸腺肽、胸腺法新、埋普新都是骗人的

这句话我听在耳朵里，内心五味杂陈。

如果胸腺肽、胸腺法新、埋普新都是骗人的，那么你是想说，咱们国家的药监局也都是骗子咯

其实这个医生说“胸腺肽、胸腺法新、埋普新都是骗人”这句话的本意我理解，差不多就是说，对于癌症病人来说，也就只是一种类似于安慰剂的东西，没有什么卵用，但你要一竿子打翻船，说世上根本就没有任何东西能提高免疫力，我只能说生物医学的进步和突破是飞快的，有些人会选择对于自己不能理解的现象，给予充分的否定，而有些人对于存疑，会打上一个问号。

我看了好几遍，总结成人话就是：

1、说白藜芦醇对癌症毫无帮助，是世纪谎言，是不严谨的。

2、白藜芦醇是好东西，但确实被过度商业化了，夸张了保健价值。

（3）

燕窝和虫草

有激素么？

No

能治百病么？

No

燕窝和虫草真的是被黑得一塌糊涂。

先说我从小吃到大的虫草吧

燕窝和花胶一样又是一个千年大坑

燕窝被黑出了翔也是因为激素传闻。

燕窝我懒得说了，这个市场鱼龙混杂，骗子太多，假的，染色的，打激素的，漂白的，硫化的，因为燕窝卖的很贵，商业价值高，重利之下必有勇夫，各种人民化学家都冒出来了。

总之说人话，燕窝本身没有错，很无辜，除了在科学上确实无法理解为什么燕子的唾液筑成的窝会有那么好的滋阴、美容功效，但事实上，临床上，用户感觉到有效果，是非常普遍的。

燕窝到底有没有激素？

理论上，会有微量的内源性激素。

西医认为天然的内源性激素属于快乐激素，类似于鸡蛋、牛奶，对女性都是非常好的，可以放心吃。

而花胶又是一个千年巨坑，不懂就不要出来乱BB了，我吃过几年燕窝，每天自己炖，也吃过几年花胶自己炖不好，老妈来炖。

花胶是一个longstory，我今天没办法展开说了。

（4）

葡萄籽

是智商税么？

NO

葡萄籽真是莫名其妙的被黑，所有被微商看上的高商业价值成分都会被严重黑化。

如果说虫草（重金属超标）、燕窝（雌激素）备受争议，还情有可原，葡萄籽就更无辜了，因为葡萄籽没有任何的槽点，本身就是葡萄的籽，强抗氧化，高富含花青素，抗自由基的能力很强，没什么可被黑的，只不过是一种被莫名其妙神话、过度商业化的成分罢了。

葡萄籽这个东西真的没什么可被黑的，抗氧化的效果，在全世界都是被认可的，只有在国内红的时候被神化得离谱，黑的时候又踩死，其实葡萄籽本人很无辜。

消费品领域里的著名“智商税”我能想得到的，基本上就这些

其实看一圈下来，我觉得之所以会被认为是骗局、智商税，不外乎几大原因

1、我们对于食品安全的恐慌越来越严重

2、微商销毁了我们对熟人的信任

3、医疗行业本身的鱼龙混杂，医托利益链，太多互斥的专业观点，让我们很茫然，不知道该信谁

4、不同的领域的科学，彼此无法认可理念、体系和逻辑。

5、有太多科学无法解释的现象，只能有神秘学、宗教主义来概括，给人一种不可信的造谣感

世人对于超越自身经验体系，无法解释的现象会有两种反应

有的人，有的营销号，只要是自己不知道的，就是骗子。

有的人呢，不知道，就是不知道，以自己的经验逻辑是怎样，就是怎样。

科学不断发展

而我们的经验逻辑也在不断更新中

谨慎看待被过度商业化的健康理念

只有我们自己才会对自己的健康负责

整容先整闹

朋克养生也一样

“满满的胶原蛋白”

是对年轻肌肤最好的诠释，

元气少女肌，

一定是很饱满的，水润的，有弹性的！

这样的肌肤状态，

总会让人有种想捏一捏的冲动~

不得不说，胶原蛋白起到了关键的作用！

没错！

胶原蛋白与衰老有着直接的关系！

几乎所有女性，

过了25岁都会感叹时间过得太快。

渐渐的，出现眼袋、细纹

皱个眉头有川字纹，睁大眼睛有抬头纹

就连笑着拍照，抢镜的都是鱼尾纹

面部肌肉松松垮垮，下垂弧度越发明显！

这种种迹象都在提醒

你的胶原蛋白流失了！你在日渐显老！

▲小女孩变老动图

胶原蛋白流失=衰老？

胶原蛋白是皮肤的主要成分之一，是人体内含量最多的蛋白质，它们分布在全身各个组织器官中。皮肤除去水分后，胶原蛋白的重量可占到70%，它能锁住皮肤水分和支持细胞，使细胞丰满、水盈，使皮肤看起来充满弹性，细腻光滑。

女性由于生理原因，胶原蛋白流失速度远远大于男性。

大多数女性在20岁时，胶原蛋白就会开始老化、流失，含量逐年下降，25岁后则进入流失的高峰期，40岁时胶原蛋白含量不到18岁时的一半。

随着胶原蛋白的流失，面部会以每年0.02厘米的速度下垂，皮肤组织渐渐萎缩、塌陷，肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹等衰老现象！

所以，想抗衰就要补充胶原蛋白！

当你发现以下问题：

2、皮肤越来越黄

3、各种小细纹、色斑、红血丝都出来了

4、肤色越来越差，脸太干，敷面膜都不管用

5、脖子上的颈纹越来越多

6、擦再好的护肤品没什么用

7、胸越来越小，越来越下垂

这些迹象都在表明你需要补充胶原蛋白了。

胶原蛋白25岁以后就需要补充了，

而不是等到出现各种问题再来补充解决。

及时补充胶原蛋白

好处远不止改善肤质

胶原蛋白富含亲水性的天然保湿团，能与皮肤表面的蛋白质结合，补充流失的胶原蛋白，也能涵养皮肤水分，使皮肤保持良好的亲水性。同时又有助于提高皮肤密度，产生张力，增加皮肤弹性。

平时早晚一定要注意保湿，尤其是在风干物燥的寒冬，保湿力度应远远大于夏天。

缺少胶原蛋白，头发会干枯分叉，胶原蛋白能使头发获得丰富营养，解决头发分叉干枯等问题，让头发光泽有弹性。

加班熬夜，长时间面对电脑，睡眠不足等产生了黑眼圈，加重了眼袋。

补充胶原蛋白能帮助恢复皮层弹力网，提高皮肤韧性，减少和改善皱纹、眼线、黑眼圈、红血丝、老年斑等问题。

随着年龄的增长，女性曲线开始走样，胸部开始缩小下垂，腿臀也没有年轻时紧实，特别是生完孩子后的女性尤为明显。

胶原蛋白有收缩结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实，使乳房挺拔、丰满、富有弹性。

此外，骨骼中有机物的80％是胶原蛋白，它能增进骨骼的生长与再生能力，有效预防骨质疏松。

所以，你懂了吗?

满脸胶原蛋白，相当于有着饱满的面颊、完美的轮廓、紧致的肌肤、健康的骨骼……

随时随地都元气满满，充满活力的肌肤，吹弹可破。少女感扑面而来……

科学补充胶原蛋白

3个误区不能有

误区1吃猪蹄、鱼皮等，就能补充足够的胶原蛋白？

其实，食物中所含胶原蛋白分子很大，不容易被吸收，而且脂肪高，吃多了反而容易发胖。

误区2我还没到25岁，没必要补充胶原蛋白？

其实除了年龄的增长，日常生活中的环境污染、紫外线辐射、生活压力等都会加速人体胶原蛋白的流失，所以年轻时补充胶原蛋白会有更加好的效果。

误区3为皮肤补充胶原蛋白，只需外涂含胶原蛋白的护肤品即可？

大部分含胶原蛋白的护肤品，只能令肌肤暂时呈现饱满感，效果仅作用在皮肤表皮层，深层肌肤难以吸收，不能使胶原再生，一停用就会反弹，所以最好通过口服补充胶原蛋白。

那么，我们究竟该如何有效的补充胶原蛋白？

胶原蛋白好不好

先看这6点

很多人平常吃的普通胶原蛋白粉，在肠道需被分解才能被吸收，此时它们不再具有胶原蛋白特有的结构和作用，与来自鱼肉蛋奶等食物的蛋白质没有区别。

即使有微量胶原蛋白被直接吸收进入血液，也难以在血液中正常地运输到皮肤，就算胶原蛋白或其分子被送到皮肤细胞，也不会被细胞直接用于合成胶原蛋白，其补充效率就变得很低。

所以，飞龙（）来告诉你，如何更有效地补充胶原蛋白。

头发黄黄的看着就很不健康，指甲也坑坑洼洼？说明身体已经开始缺少胶原蛋白啦！

葆必康葡萄籽精华，可以促进你身体自身产生胶原蛋白，对抗自由基，从此告别暗黄粗糙。

皮肤慢慢变得细腻柔软，斑斑点点淡了，毛孔隐形，头发也更加柔顺强韧，朋友吃了都说“指甲的颜色好了很多，变得很粉嫩，不像以前那样黯淡”小小一瓶抗老防皱美容养颜，让你身体的每一寸都越来越女神！

USANA首次在年会上公布USANA葆婴重要成分来源，对原料的苛求严谨极致，葡萄籽来自法国顶级有机葡萄庄园，

矿物质镁来自全球最高品质矿物质产地死海！产品的基因决定了产品的卓越，值得我们信赖

葡萄籽中的原花青素在对抗癌症的领域有着悠久的应用史，原因是花青素可以保护我们人体的细胞不受自由基的侵害进而增强我们自身机体的免疫系统。

科学家们针对OPC的研究结果是：OPC可以通过癌症细胞链SNU-C4中的天冬氨酸蛋白水解酶造成癌症细胞的凋亡。因此，服用葆苾康葡萄籽，可以大大降低乳腺增生组织和子宫肌瘤癌变的可能性。

女人来月经可以大量吃葡萄籽，你知道为什么吗？

●如果你来大姨妈

女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。多吃葡萄籽，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。

●如果你常感疲惫

葡萄籽还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。

●如果你总觉气短(总要来几下深呼吸才舒服)

葡萄籽含铁和钙含量十分丰富，并有多种维生素和氨基酸，补血补气暖肾，治疗贫血、血小板减少，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。

●如果你眩晕、心悸、乏力

葡萄籽内含大量葡萄糖，可防眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。

●如果你担心你的胆固醇

美国加利福尼亚州沙托斯健康研究中心主任、营养学专家史皮尔研究表明，假如每天摄食相当于卡热量的葡萄籽，能有效降低血中胆固醇的8%，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。

●如果你有入厕烦恼

葡萄籽能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。

吃葡萄籽的好处：

1、葡萄籽能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

2、葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。

3、长期吸烟者可多吃葡萄籽，葡萄籽既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。

4、而葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。

5、想保持身材健美的人们应知晓的是，葡萄是吃了不容易发胖的水果。女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。

6、葡萄干为营养食品，适合干虚弱体质者食用，能开胃增进食欲，并有补虚止呕、镇痛等功效。

7、葡萄的抗癌作用尤其明显。研究表明，在那些吃葡萄多的人群中，癌.症发病率也明显减少。这主要是因为它含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。这种在葡萄皮和葡萄籽含量丰富的白藜芦醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的绝佳食物。所以吃葡萄不吐葡萄皮是科学的。

8、将葡萄皮和葡萄籽一起食用，特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康。而葡萄表皮颜色越呈黑色，含黄酮类物质就越多，对保护心脏作用更好。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。

9、保护消化系统：保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。

10、缓解更年期综合症：更年期是由于年龄的增长和机体组织的衰老，人体内代谢发全紊乱，休内激素分泌极具减少造成的。而造成人体衰老的根本原因是由于过多的自由基攻击人体细胞和组织导致的，OPC不但能清除自由基使人体衰老速度减慢，也能够去除机体对于内分泌失调产生的敏感性，减轻更年期综合症状(如烦躁、出汗、情绪紊乱、失眠等症状)。

因此，葡萄籽被誉为“女人的守护神”“皮肤维他命”“口服化妆品”等。

OPC的健康作用：

1、天然遮光剂，可以保护大量的皮肤细胞免于被紫外线杀死。

2、黑色素生成减少50％。

3、保护胶原蛋白和弹性纤维；减少组织胺的释放，改善过敏性体质；缓解过敏性鼻炎、皮肤过敏、过敏性哮喘、花粉过敏等。

坚持服用，效果显著。初期可帮助改善气色，水嫩肌肤，使排便通畅，口气清新，轻松入眠睡得香；中期肌肤光滑而美白透亮，使毛孔收细，细纹减少，也能有效缓解脱发，增强韧性；而后色斑开始淡化，假性皱纹慢慢消失，乳房逐渐变得丰满挺拔……

如果觉得好，别忘了点好看哟。

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