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??の◆祛痘经验分享◆の

??"『宁植安冻干粉』"。宁植安他们网站买的，用来抵抗我这满脸的闭口和痘印。洗完脸第一步就用了这个。涂抹吸收之后才开始其他护肤步骤。说实在的，对顽固痘印的淡化不如新鲜痘印那么快。涂抹在脸上没什么特别的感觉，很清爽的质地。个人认为是国货里不错的产品。

??我觉得所有的外用产品，都要配合自己本身的内调。我不赞同用纯抗糖模式饮食，因为正常的糖分还是人体需要的，女孩子不要听那些乱七八糟的理论连主食都不吃。我自己一直都以为是我爱吃辣所以起痘痘。后来有一天和闺蜜从早到晚喝了星爸爸、奈雪、喜茶还吃了蛋糕，第二天满脸起了六个痘。那时候才意识到是糖在作祟。我指的是那种复合糖以及添加剂很多的甜品。

??我现在就是完全不喝奶茶饮料，甜品我本来也不爱吃。然后配合运动以及这些护肤品，其实现在除了姨妈期之前会冒一两个以外，其余都是在和痘印作斗争。

??以上是本人亲身的经历，仅供各位参考哦，爱你们

??我用的这个『宁植安冻干粉』我自己感觉是我用的这些祛痘里面刺激性是蕞小的，而且效果也是蛮不错，不到一个月痘痘印都去掉了不少，可以百度搜『宁植安冻干粉』就能找到他们网站，了解。

????战胜痘痘你三步就可以做到??

??·痘痘女护理第一步：去角质

??用化妆棉轻揉去角质。

??长痘就是因为脸部未清洁干净，或者是由于自体内分泌的因素而造成的，痘痘消下去之后的痘印更让人头疼。但补水的话，就可以缓解肌肤，让肌肤的水油平衡，这样的话，痘痘不会再长出来啦！而『宁植安冻干粉』祛痘的同时给皮肤补水，并且收缩毛孔，从而达到长久祛痘和祛痘印的效果，可百度搜『宁植安冻干粉』去他们网站了解，官方了解！

??化妆棉是专家护肤的必备工具，但是你会正确使用化妆棉吗？化妆棉一面的纹路是斜着的，质地比较粗，另一面的纹路是蜂窝状的。粗糙的一面是专门用在T字部位的，因为T字部位的角质层比较厚。细腻的一面是用在V字部位的。

??Step1：用能去角质的化妆水把化妆棉浸透。化妆水不要节省，越多越好，如果用的量比较少的话，化妆水根本不能完全浸透化妆棉。用半湿的化妆棉来擦拭皮肤，其实是用棉布来揉搓皮肤，更容易导致皮肤过敏。

??Step2：用浸透的化妆棉轻轻敷在脸上，然后轻轻地拍打。轻拍的目的是让角质层充满水分。当角质层充满水分的时候，就会膨润起来，然后只要轻轻一擦，角质层就去掉了。

??Step3：用蘸有去角质化妆水的粗面化妆棉来去除T字部位的角质。手法是轻轻地用无名指在额头处打圈，然后由上向下去除鼻部的角质层。化妆水要选用不含酒精的。

??Step4：用化妆棉细腻的一面去除V字部位的角质。去角质要避开眼睛周围，因为眼睛周围的角质层非常薄。角质去除干净了，皮肤里面的油脂才能分泌出来，粉刺、痘痘的问题就不用担心了。用化妆棉去角质的同时，还可以做些按摩，由下往上进行提升，同时按压一下耳根处的穴位。不要忘记脖子哦！按摩完脖子后在锁骨内侧的淋巴处压四下。锁骨内侧是淋巴结的位置，有时候因为压力大，早上起来会有水肿现象，脸会变得很大，所以经常按压，有利于身体排水、排毒。

??·痘痘女护理第二步：去痘法

??眼药水

??眼药水的护肤原理是消炎、去除红血丝。长痘痘就说明肌肤处于发炎的状态，所以，可以用棉签直接将眼药水涂在脸上发红的部位，因为，眼药水能够收缩脸部的微细血管，消除红肿。

??不要用含薄荷成分多的眼药水，因为薄荷浓度越高的眼药水，刺激性越强，要选用温和型的眼药水。

??植物精油

??可以选择市面上添加植物精油的保养品，像茶树、薰衣草精油，这些植物精油本身就有杀菌、消炎的功能。将这些精油稀释之后用于皮肤红肿部位，能够消除皮肤痘痘的红肿。同时，植物精油的香气如果是你喜欢的味道，还能发挥神经美容学的功效。

??植物精油经稀释之后使用效果会比较好。如果使用纯精油，不仅比较浪费，而且有些人的皮肤敏感性比较高，可能还会造成过敏。

??不要刻意照镜子

??痘痘女不要刻意去照镜子。从心理学角度看，长痘痘的时候，越照镜子越悲观，交感神经兴奋的状态就越不能得到缓解，因此，皮肤出的油就会增多，角质层就会更厚。觉得心情不好的时候，也可以使用一些针对容易出油肌肤的植物精油做成的收敛喷雾。

?痘痘女可以经常吃一些草莓。草莓中含有的鞣花酸，不仅能美白皮肤，还会让心情变好。

??·痘痘女护理第三步：去痘印

??长了痘痘以后，就算你成功去除了痘痘，还有一个问题需要解决，那就是：痘印！要去除痘印，你应该找寻适当的美白产品来去痘印。

??选用美白产品去痘印

??长痘就是因为脸部未清洁干净，或者是由于自体内分泌的因素而造成的，痘痘消下去之后的痘印更让人头疼。但补水的话，就可以缓解肌肤，让肌肤的水油平衡，这样的话，痘痘不会再长出来啦！而『宁植安冻干粉』祛痘的同时给皮肤补水，并且收缩毛孔，从而达到长久祛痘和祛痘印的效果，可百度搜『宁植安冻干粉』去他们网站了解，官方了解！

??痘痘长出来之后就会有色素沉淀的问题，因此，要选择一些美白保养品。可以使用含有鞣花酸成分的美白精华素和化妆棉组成能够快速消痘印的面膜。这些美白产品可以帮助肌肤新生，消除脸上的难看痘印。

??∫▲男士怎么去痘印小方法▲∫

??美容护肤不再只是女性的专属了，许多的男士们也开始了美容护肤的大计!不是只有女性饱受痘痘的困扰!所以，接下来，小编就和大家分享男士去痘印小方法，希望对大家有帮助!

??对于痘痘和痘印当然是越早处理越好，这里比较推荐使用『宁植安冻干粉』，因为『宁植安冻干粉』不含激素，有效祛痘成分也是重要成分，而且冻干粉中的寡肽-1能够给皮肤补水，是肌肤滋润，祛痘护肤两不误，并且『宁植安冻干粉』很多人用着不错，百度搜『宁植安冻干粉』就能找到宁植安他们网站，官方了解！

??男士去痘印小方法一

??1、番茄

??番茄是美容护肤的好食材，也是一种祛痘食物，它含有的番茄红素具有显著的抗氧化功效，能够减少皮肤中自由基的破坏，有效祛痘，还能帮你美白哦!想要美白的MM们可以在一周中吃2~3次的番茄

??2、苹果

??苹果的营养价值很高，它含有丰富的果酸，能够畅通毛孔，降低痘痘的产生，每天吃苹果也可以改善痘痘肌。

??3、樱桃

??樱桃是补血益气的水果，多吃樱桃可以让皮肤鲜嫩光滑，面色红润，而且还可以去皱祛痘，让皮肤更有弹性。

??4、黄瓜

??黄瓜也是一种天然的美容食物，它富含维生素，敷在脸上可以有效祛痘，还能让皮肤变得水润白皙呢。

??5、胡萝卜

??胡萝卜中的β胡萝卜素具有抗氧化和美白的功效，能够清除皮肤的多余角质，减缓油腻状况，让痘痘缺少生存环境。

??6、生姜

??生姜具有消炎杀菌的效果，把它切成片状之后贴在长痘痘的地方，可以显著消除痘印，抑制肉芽的生长。

??7、葡萄

??葡萄中含有多酚成分，可以帮助我们延缓衰老，还能深层滋润皮肤，促进皮肤的新生，有效抑制痘痘的产生，是一种滋润的祛痘食物。

??男士去痘印小方法二

?饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。多吃含维生素C丰富的食品如西红柿、猕猴桃等，可以抑制黑色素，这是男士去痘印方法的必备条件。

??每天早上空腹喝一杯水，每天吃一片复合维生素片，每天补充一汤勺醋，每天喝一杯牛奶，每天吃一个西红柿。

??用美白霜，面膜等美白产品可以淡化痘印。还有就是一定要注意防晒，用防晒霜来防止色素。

?痘痘可以适当的处理。当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候，可以用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘印上。

??男士去痘印小方法三

??1、白糖洗面奶

??每天早晚洗脸时，取适量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在在脸上，轻轻的磨擦，一周之后就可以见到效果，简单祛痘，快速有效。

??2、白糖矿泉水

??把普通白糖加矿泉水混合，然后在痘印上按摩，两个星期之后可以看到效果，祛痘印同样有效。

??3、珍珠粉维生素E

??把珍珠粉和维生素E混合，也是轻轻地涂抹在脸上，并按摩。但要注意的是，它只能用于去痘印，不能用来祛痘，不能整个脸部涂，以免发炎。

??4、珍珠粉酸奶

??可以用喝剩的酸奶，只需几滴，混合少量的珍珠粉搅匀，然后涂在有痘痘印的地方上，可以直接留在脸上过夜，第二天洗掉。但要注意的是，这个方法要长期坚持才有效，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

??5、珍珠粉鸡蛋清

??取珍珠粉4克，1个鸡蛋的蛋清，将二者搅匀涂在脸上，15分钟后洗掉，长期坚持可以淡化痘印。珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且很实惠，一个星期做两次就好。

??6、金银花苦瓜绿豆

??金银花5克，苦瓜干20克，绿豆50克，毫升水，煎服，每日中饭和晚饭后各半个小时，煎服一次。对于毛囊炎，青春痘有奇效。

长痘痘本身就够烦心了，没想到痘痘好不容易下去了，痘印这个大麻烦又来了，一茬接一茬，是不是超烦心。以前我和大家一样，看见痘痘就害怕，后来经过不停的摸索经验，俗话说的好，病久成医，我也算摸索出来一套对付痘痘和痘印的方法和护肤品，效果很好，现在基本上都不会再长痘了，方法很简单，用『宁植安冻干粉』，每天早晚涂一下，是在他们宁植安他们网站买的，可以百度搜『宁植安冻干粉』就能找到他们网站，官方了解！然后及时多吃素多喝水，不熬夜。