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癌症预防研究所公布抗癌防癌蔬菜排行： 00:开水99% 01:茶98.7% 02:红薯94.4% 03:芦笋93.9% 04:花椰菜92.8% 05:卷心菜91.4% 06:菜花90.8% 07:西芹83.7% 08:茄子皮74.0% 09:甜椒55.5% 10:胡萝卜46.5% 11:金花菜37.6% 12:荠菜35.4% 13:苤蓝34.7% 14:芥菜32.9% 15:雪里蕻29.8% 16:西红柿23.8% 17:土豆23% 18:大蒜89.9% 19:洋葱88.6% 20:枸杞67.8% 温馨提示：所有地瓜含有骨胶原，以黄心地瓜最多。 热柠檬水不加糖也是抗癌，为了健康，请把这条短信让更多的人看到！ 当你的年龄越来越大，当你做什么事情都越来越力不从心的时候，我想你可能知道，究竟什么对于你来说才是最最重要的。 豆浆，比茅台重要； 窝头，比蛋糕重要； 红薯，比炖肉重要； 蘑菇，比鲍鱼重要； 走路，比开车重要； 快乐，比业绩重要； 运动，比按摩重要； 读书，比麻将重要； 宽容，比美容重要； 朋友，比领导重要； 平日，比节日重要； 祝福，比请客重要； 健康，比什么都重要。 慢慢明白了，戴三百块的表和三百万的表，时间是一样的； 喝三十块的酒和三千块的酒，呕吐是一样的； 住三十平米的房和三百平米的房，孤独是一样的。 总有一天你会知道， 你内心真正的快乐， 是物质世界永远给予不了的… 抽十块的烟和抽块的烟都会得肺癌， 坐头等舱和坐经济舱失联了一样都回不来... 所以，想明白了，知足常乐... 和谁在一起活着才是最重要的！ 谁能陪着你才是最难得的！ 生活已不易！且行且珍惜！ 趁着能跑能跳，能吃能喝，任性起来吧，把“晚年”变成“玩年”！ 日落西山人未老， 抓紧时间到处跑。 可别等到腿不好， 让人扶着走不了。 外面世界真美好， 健康快乐少烦恼。 夕阳不会无限好， 快乐一秒少一秒。 此文写的非常现实，转发给亲爱的家人、同学、同事、邻居和朋友们。 财神道场祝大家越来越健康！越活越年轻！ 穗状花序顶生，黄棕色。搓碎有鱼腥气味。 鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。 能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。 鱼腥草我们都知道有着清热解毒的功效， 对于经常上火的人群可以多喝点鱼腥草水， 同时对于体内尿酸浓度高的人群也可以使用鱼腥草帮助排出体内多余的尿酸， 降低痛风的发生风险。 所以尿酸过高的人群不妨尝试用鱼腥草泡水， 或许能够让你的身体感觉好受些，让痛风“绕道走”。 玉米须是中药材，有很高的药用价值，尿酸高的人常用玉米须泡水喝，坚持一段时间，尿酸就会悄悄降下来，比吃降尿酸药还好。 这是因为玉米须有很好的利尿功能，能够分解尿酸，帮助尿酸更快排出体外，而且常用玉米须泡水喝，还能平衡体内的酸碱度。 喝玉米须也叫“龙须茶”。 “龙须茶”口感不错，喝下去甜丝丝的，又经济实惠，可以做全家的保健茶。 高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。 夏季暑气重，龙须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气。 它还能利水、消肿。在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。 中医认为玉米须，甘平，能利水消肿，泄热，平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎、水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。 玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，但作用不是太强。 玉米须对末梢血管有扩张作用，所以有较弱的降压作用。 玉米须能促进胆汁排泄，所以可 作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。 因为玉米须能加速血液凝固过程，提高血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。 玉米须的解毒功能可以用来治疗乳腺炎等。 因为它有抗过敏作用，所以也可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。 另外，玉米须还有开胃作用.炎热的夏天，能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用。 苹果的营养丰富，俗话说“每天一苹果，医生不找我”就是在说苹果的养生功效了，每天吃一个苹果对于身体健康有补益作用，可以促进尿液排出，降低身体中尿酸的含量，同时补益身体。 苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。 人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。 苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。 据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。 锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。 缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力，实验也证明，减少食物中的锌，幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍。 锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系 苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。 当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。 苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。 苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。 专家们经过多次试验发现，在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。 临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。 实验还证明，失眠患者在入睡前嗅苹果香味，能使人较快安静入睡。 用苹果洗净挤汁，每次服毫升，每日3次，连续服用，15天为一疗程，苹果具有降低胆固醇含量的作用。法国科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。 常吃菊苣对保养身体的效果是很好，可以帮助降低尿酸的含量。 这是由于菊苣中含有菊苣根多酚、菊苣酸等，这些物质对降尿酸的效果是很好的。 高尿酸人群，常吃菊苣，帮助降尿酸，避免并发症出现。 栀子的降尿酸的效果也是很好的，因为栀子中含有可溶解尿酸结晶的物质，所以常吃对降尿酸的效果是很好的， 在加上菊苣一起煎水喝，降尿酸的效果更佳。 药用价值;功效主治 清热解毒；利尿消肿。 主治湿热黄疸；肾炎水肿；胃脘胀痛；食欲不振。 还具有健胃等功效。 常吃菊苣对保养身体的效果是很好，可以帮助降低尿酸的含量。 腊八蒜是用醋腌制的蒜，成品颜色翠绿，口味偏酸微辣。 因多在农历十二月初八(腊月初八，腊八节)进行腌制，故称腊八蒜。 起源 据老人讲，腊八蒜的蒜字，和"算"字同音，这是各家商号要在腊八这天拢账，把这一年的收支算出来，可以看出盈亏，其中包括外欠和外债，都要在这天算清楚，"腊八算"就是这么回事。 腊八这天要债的债主子，要到欠他钱的人家送信儿，该准备还钱。 但一般只要是绿色的用醋腌的蒜都叫"腊八蒜"。 自制方法 紫头蒜0克，米醋克。 1、选用一干净陶罐或玻璃罐，作为泡腊八蒜的容器; 2、选好紫头蒜，去皮洗净，晾干，放入陶罐或玻璃罐，内中一定不要有油，倒入米醋直到刚好没过大蒜为止，盖好盖，将其置于10度-15度最好能晒到阳光的条件下，泡制10天左右蒜呈翠绿色即可，并移至阴凉处储藏，随取随用。 此泡蒜多于腊月初八那天泡制，因这个季节泡气温很适宜，故称腊八蒜。冬天经常吃些腊八蒜，对人的身体是有好处的，既杀菌，还解毒。 成品蒜呈翠绿色，味道酸辣俱全，十分可口。 就饺子吃更是美不胜收。 小窍门 泡腊八蒜得用紫皮蒜和米醋，将蒜瓣去老皮，浸入米醋中，装入小坛封严，至除夕启封，那蒜瓣湛青翠绿，蒜辣醋酸香溶在一起，扑鼻而来，是吃饺子的最佳佐料，拌凉菜也可以用，味道独特。 1.泡腊八蒜为什么得用紫皮蒜? 紫皮蒜瓣小泡得透，蒜瓣硬崩瓷实，泡出的蒜脆香。 2.泡腊八蒜为什么得用米醋? 米醋色淡，泡过蒜色泽如初，橙黄翠绿，口感酸辣适度，香气浓而微甜。那老醋熏醋泡过蒜色泽发黑，蒜瓣也不够绿，口感较差，尤其是熏醋，略带糊味，也许这正是它的特色。 营养价值；营养成分 热量:.04大卡 钾:.72毫克 钠:.17毫克 磷:.86毫克 钙:.22毫克 镁:.74毫克 碳水化合物:.8克 主要功效 腊八蒜不仅口感好，卖相可人，其6大营养功效也相当了得。 1、它酸甜可口，有蒜香又不辣，有解腻祛腥、助消化的作用。 2、还能诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。 3、腊八蒜的抗氧化活性优于人参，常食能延缓衰老。 4、经常接触铅或有铅中毒倾向的人食用，则能有效地防治铅中毒。 5、另外，腊八蒜还含有一种叫硫化丙烯的辣素，其杀菌能力可以达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用。 6、可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。 另外，普通大蒜性温，多食生热，且对局部有刺激，因此阴虚火旺、目口舌有疾者忌食，但是腊八蒜没有这些禁忌。 蝉蛹/功效和作用 增强性能、增强免疫力 适宜人群：阳痿、遗精者 禁忌人群：蛋白质过敏人群 蚕蛹不仅味道鲜美，营养丰富，还是极宝贵的动物性蛋白质来源，而且加工后的蚕蛹，味道更是美味 食用价值 蚕蛹，为蚕蛾科昆虫家蚕的蚕茧缁丝后留下的蛹体。中医学认为，本品性味甘、温、咸、辛，归脾、胃、肾经。有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积之功，适用于肾阳亏虚，阳痿遗精，风湿痹痛，小儿疳积等。《本草纲目》言其"治小儿疳瘦，长肌，退热，除蛔虫"。《医林纂要》言其"和脾胃，祛风湿，长阳气"。 药理研究表明，蚕蛹含脂肪28%~30%，蛋白质56%~63%，还含有钙、磷、铁等矿物质，丰富的维生素及激素等成分。所含的蛋白质易被水解，且与人体蛋白质相似，人体吸收率在90%左右。 因此，食蚕蛹既可补充脂肪、蛋白质和多种维生素，又可增加脑细胞活力，提高思维能力。蚕蛹含有丰富的甲壳素，其提取物名壳聚糖。研究表明，甲壳素、壳聚糖具有提高机体免疫力、强化肝脏等功能。在美国、日本等地，已将其作为新型食品添加剂。蚕蛹中含有大量的精氨酸，其含量超过鸡、鱼、肉、蛋。精氨酸能消除疲劳、提高性功能，是制造男性精子蛋白的重要原料，且对慢性肝炎、心脑血管疾患、白细胞减少及营养不良等症，都有明显的疗效。我国和瑞典科学家合作，从柞蚕蛹中提取出一种广谱免疫物质。该物质对癌症、动脉硬化、肝炎、肾炎等均有疗效。蚕蛹对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌和绿脓杆菌有抑制作用，具有较好的消炎和抗感染作用。它所含的不饱和脂肪酸具有消减人体多余胆固醇的作用。据证实，蚕蛹对机体糖、脂肪代谢均有一定的调节作用。 做法 一般都是油炸，或者干煸~很香的，炸酥后整个蝉蛹都能食用。 推荐:干煸蝉蛹。 特色:香辣、皮儿脆。 主料:蝉蛹半斤左右，芹菜两根洗净切斜条。 辅料:辣椒丝、盐、花椒粉、孜然粉。 功用 功效作用方面，蚕蛹是体弱、病后、老人及产妇产后的高级营养补品。蚕蛹能产生具有药理学活性物质，可有效提高人体内白细胞水平，从而提高免疫力、延缓衰老。蚕蛹油可以降血脂、降胆固醇，对治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。 蚕蛹炒食治劳瘦及小儿疳瘦，蚕蛹油对高血压、脂肪肝、高脂血症等有一定效果。白僵蚕治小儿惊痫夜啼，痉风撮口。晚蚕砂浸酒缓诸风，去顽痹。蚕茧治消渴，止血及治齿衄。 海藻的功效与作用 除去杂质，洗净，稍凉，切段，晒干。 苦、咸，寒。 归肝、胃、肾经。 软坚散结，消痰，利水。用于瘿瘤，瘰疬、睾丸肿痛，痰饮水肿。 6～12g。 置干燥处。 海藻适合人群： 1.尤其适合缺碘者； 2.适宜淋巴结、甲状腺肿大者、高血压、高血脂、动脉硬化患者、减肥者、癌症患者； 3.脾胃虚寒者忌食用。 海藻很多人喜欢吃，殊不知海藻是碘及硒的重要来源，其含有丰富的膳食纤维，有助降低胆固醇，可预防高血压及心血管疾病。 专家认为，每天适度增加海藻纤维的摄取量可以降低血压、血液胆固醇，并预防癌症发生。 食疗作用 1.抗病毒，防癌抗癌海藻提取液蛋白多糖类可对抗各种病毒，其中包括艾滋病病毒和致癌的RNA病毒。 2.预防白血病藻胶酸可与放射性元素锶结合成不溶物排出体外，使锶不致在体内引起白血病等。 3.降血压较大剂量的海藻（0.75克/千克）对麻醉犬、免有明显持久的降压作用，水剂较酊剂为强，藻胶酸钠如大剂量也能使动物血压短暂下降（中等量则使血压短暂上升）。 4.抗甲状腺功能亢进（甲亢）海藻中所含的碘可用来纠正因铁碘而引起的甲状腺功能不足，同时也可暂时抑制甲亢的新陈代谢率而减轻症状，但不能持久，仅作为手术前的准备。 5.抗肿瘤。经常食用海藻的中老年人很少患癌。实验表明日本海中的食用海藻60%的品种有抗白血病的作用。 6.防中风、脑血栓、脑溢血，降低其致死率和致残率。 7.保护心脏。海藻除了含有对心血管有保护作用的多糖、脂肪酸外，还富含硒元素。德国科学家研究发现，人体缺硒是患心血管病的原因之一。 海藻保湿护肤功能；美容护肤功效 1.治暗疮 海藻面膜能够修复因痘痘和粉刺留下来的痘疤，还能够消炎杀菌和调节肌肤的油脂分泌，对治疗暗疮有非常好的疗效。 2.除皱纹 经常做海藻面膜，能够让我们的肌肤更加有弹性和紧致，让已经松弛的肌肤回到18岁的紧致有弹性，从而达到祛除皱纹的功效。 3.防晒 海藻面膜能够修复我们的肌肤因为暴晒以及睡眠不足而引起的黑斑，让我们脸上的黑斑刚刚冒出来，就被一举消灭掉。 4.补水 海藻具有强效的补水功效，能够为缺水的肌肤及时补充所需的水分，让干燥的肌肤慢慢的变成中性肌肤。同时，还具有收缩毛孔、美白肌肤的功效。 葛根功能与作用 别名：野葛、鹿霍、黄斤、鸡齐根、干葛、甘葛、粉葛、黄葛根 禁忌人群：胃寒者慎食。 适宜人群：一般人群均可食用。 尤适宜高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病患者、更年期妇女、易上火人群（包括孕妇和婴儿）、常用烟酒者、女性滋容养颜，中老年人日常饮食调理等。 据现代医学研究发现，葛根具有改善脑部血液循环之效， 对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛 等症状有较好的缓解功效，专家认为，经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。 葛根味甘微辛，气清香，性凉，主入脾胃经。 有发表解肌，升阳透疹，解热生津之功效。 用于治疗脾虚泄泻、热病口渴、 主治外感发热，头项痛强，麻疹透发不畅，温病口渴，消渴，酒毒，胸痹心痛等病症。 常食葛粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。 葛根的功效与作用 葛根，味甘、辛，性平，归脾、胃、肺、膀胱经。解肌退热；发表透诊；生津止渴；升阳止泻。主外感发热；头项强痛；麻疹初起；疹出不畅；温病口渴；消渴病；泄泻；痢疾；高血压；冠心病。 1、扩张血管 葛根，总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生有益作用，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血压，动脉硬化等病症。 2、解肌发表 葛根丙酮提取物有使体温恢复正常的作用，对多种发热有效。故常用于发热口渴，心烦不安等病症。 3、降糖降脂 葛根素有明显的降低血糖的作用，葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低油三酯，用于治疗高血糖，高血脂病症，有显著疗效。 4、益智作用 某些研究表明葛根对学习记忆障碍有明程的治疗作用，葛根醇提取物能显著对抗东度警碱所致的记显碍。可用于治疗老年性痴呆，智力障碍，记忆力差等病症。 5、止渴止泻 葛根轻清升散，药性升发，柳举阳气，鼓舞机体正气上升，津液布行。升发脾胃清阳空气而止渴，止泻痢。故常用于治疗内热消渴，麻疹透发不畅，腹泻、痢疾等病症。 6、祛脂降压 葛根能使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。 7、解酒 葛根能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。可解酒后头痛脑涨，脸红等症状。缓解酒精在胃内吸收，保护胃粘膜。 8、养颜护肤 葛根能能增强皮肤的抗损伤能力。 9、生津止渴 葛根润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。 10、壮阳壮腰 葛根能够促进性功能、生精助育。强精益气，提高精液质量，增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。 苦荞茶是我们日常生活中不可多得的天然保健茶，其中所含的芦丁，可以软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压等功效。一天一杯苦荞茶可以有效的帮助控制血压值，稳定高血压，有效的预防高血压病发。 对女性的保健作用： 现代医学研究，葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用，可促进女性养颜，尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用明显。 1.调节内分泌效果 食用葛根粉后出现了以下变化：(1)原先的黄褐斑减褪、消失。(2)排卵期出血症消失，白带变得清爽、透明(中年女性)。(3)青春痘明显消退。葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌。 2.修护肌肤的效果 98%以上用户反映食用后，全身皮肤显著变的细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加，斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。 3.对降血糖、降血压血脂有功效 据法定中药药材与临床介绍葛根素与阿斯皮林合用(每天一次mg)对肾上腺素高血糖有降血糖和较强的降血脂作用。 4.丰胸效果 根据用户反馈，原先大小不一的乳房下垂者得到明显改善，先天性平胸者乳房明显增大。乳房结实上提、富有弹性。尤其产后乳房松弛有明显结实上提功效。 蒲公英的作用 1、治疗乳腺炎。蒲公英性平味甘微苦。可清热解毒，消肿散结。有显着的催乳作用，治疗乳腺炎十分有效。无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验。 2、对于利尿有非常好的效果，它具有丰富的胡萝卜素和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。 3、叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效，根则具有消炎作用，可以治疗胆结石、风湿，不过在没有专业医师指导下还是不要擅自使用为佳，花朵煎成药汁可以去除去雀斑，可说是非常有用的一种香药草。 蒲公英的功效 蒲公英的功效与作用具体有：清热解毒，利尿散结。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染。 蒲公英的食用方法 生吃。将蒲公英鲜嫩茎叶洗净，沥干蘸酱，略有苦味，味鲜美清香且爽口。凉拌。洗净的蒲公英用沸水焯1分钟，沥出，用冷水冲一下。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等，也可根据自己口味拌成风味各异的小菜。 蒲公英的作用十分普遍，中医认为蒲公英能治疗多种常见疾病，而清血管降血脂也是其中一种。专家认为肥胖人群及老人很容易出现血栓，用蒲公英泡水喝，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。 蒲公英的作用 1、清热解毒：蒲公英具有很好的清热解毒的作用。能够清除肝热，治疗肝热目赤肿痛。 2、蒲公英还有消炎的作用，可以用于治疗上呼吸道的感染以及扁桃体炎等疾病。治疗中主要是捣碎以后内服汁，捣碎的渣滓用于外敷，治疗皮肤上的一些炎症，对于泌尿系感染或者前列腺增生都有一定的作用。 3、蒲公英还具有消肿散结，利湿通淋的功效。把蒲公英煎服或者是外用。对于乳腺炎有良效，能解毒散结通乳，可以搭配金银花等药材同用，效果更好。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈也具有很好的效果。 4、蒲公英泡水喝可以用来预防蚊虫的叮咬。夏秋季节蚊虫多，可以适当喝点蒲公英水来预防。 5、抗菌：50％鲜草汁用平板挖沟法，对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌有抑制作用；50％全草煎剂用平板挖沟法，对金黄色葡萄球菌和绿脓杆菌有抑制作用。 6、抗真菌：水浸液用试管稀释法，1：4对奥杜盎小孢子菌许兰黄癣菌，红色毛癣菌等有抑制作用。 7、抗肿瘤：蒲公英热水提取物30～40mg/kg腹腔注射，对小鼠艾氏腹水癌皮下接种后11～20天给药有抑瘤作用，对接种后的1～10天给药无效，其抗肿瘤作用类似香菇多糖，是通过免疫机制实现的。另外，还有抗胃溃疡、利胆、保肝等作用。 功效 美容养颜 女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还能够很好的美容效果。上文我们说了蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。 消痈散结 如果身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英水。 另外， 蒲公英水对于治疗乳痈具有很好的效果， 产后的女性多服用能够起到通乳的作用。 春天吃蒲公英，到底有什么养生功效呢？蒲公英养生功效一：治疗口腔溃疡春季气候干燥，很容易出现各种“上火”症状，而蒲公英不仅营养丰富，维生素、矿物质等含量高，还能起到清热解毒、消肿散结的作用，对付口腔溃疡效果极佳。而复发性的口腔溃疡多是溶血性链球菌导致的，这种病菌长期潜伏在细胞的里面，生命力极其的顽强，不容易被杀灭。而蒲公英，正好可以杀灭这种病菌，阻止它反复发作。如果已经患有口腔溃疡，可以将蒲公英放入嘴中嚼食，大约5分钟后咽下，可以起到内服外敷的作用，这样反复几次，溃疡很快就会愈合了。蒲公英养生功效二：去肝火春天是肝火旺盛的季节，而蒲公英可入肝经，排肝毒、去肝火，凡是肝火旺盛导致的急躁易怒、口干口臭、咽喉疼痛等，都能使用蒲公英来调理。研究发现，将新鲜的蒲公英晒干后，长期泡水喝，可以起到保护肝脏的作用。蒲公英养生功效三：润肠通便 蒲公英花有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。建议你不要长期喝就可以了。 赵前程赞赏 |
