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明天(7月12日)正式进入三伏天，一年中最热的时候到了，但同时“冬病夏治”也迎来了最佳时期。 三伏贴，是基于中医“冬病夏治”的理论，也是冬病夏治的方法之一。 冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。 常用的治疗方法包括穴位帖敷、针刺、药物内服等。 夏季人体气血流通旺盛，药物最容易吸收，而三伏期间是一年中阳气最旺盛的时候，此时进行贴敷治疗，最易恢复和扶助人体的阳气，加强防卫功能，提高机体的抵抗力。由于是在三伏天做穴位敷贴治疗，故称为“三伏贴”。 每一伏的第一天，是敷贴的最佳时机 错过了这天，头伏内无论哪天贴，效果也都可以，患者只要在接下来的二伏、三伏对应的日子贴敷就行。 每10天贴1次 最好是连续贴3次，为1个疗程，并且连续贴3年。 三伏贴一般在头伏、二伏、三伏的第一天上午11时以前贴完药饼。 上午11点到下午1点是午时，中医认为此时人的穴位、毛孔充分张开，若刚贴完药饼，药力最容易渗透到体内。 年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天: 初伏：年7月12日(农历六月初十)——年7月21日(农历六月十九) 中伏：年7月22日(农历六月二十)——年8月10日(农历七月初十) 末伏：年8月11日(农历七月十一)——年8月20日(农历七月二十) 三伏贴只适用于阳气不足、肺气虚弱、虚寒疼痛和一些免疫功能低下类的疾病。主要包含以下几类： 呼吸系统疾病：易感冒者、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢阻肺等。 消化系统疾病：虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等。 骨关节疾病：颈椎病、肩周炎、腰痛、腰椎病、风湿病、类风湿关节炎、退行性骨关节病变等。 妇产科疾病：月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等属寒证者。 小儿疾病：体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良、厌食、遗尿、生长发育迟缓等。 调理(治未病)：免疫功能低下，阳虚体质，气虚体质，亚健康等。 而有严重心肺功能疾病患者、对药物过敏者、皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者、疾病发作期(如发烧、正在咳喘等)患者不宜进行贴敷治疗。 此外，2岁以下的孩子由于皮肤娇嫩，贴敷容易引起感染，所以不宜进行这项治疗。 1、单次贴敷时间不宜过长 每个人贴敷所用的药不同，具体时间长短应遵从医师的建议。一般来说，成人不超过6个小时，12~18岁约4~5小时，8~12岁约3~4小时，3~8岁约2~3小时。 2、观察局部皮肤反应情况 贴敷后局部的轻度瘙痒、灼热感，多为药物正常反应，如果没有发红肿胀，可以继续应用。 如果局部起泡、破溃，应立即揭下药膏，用碘伏或依沙丫啶等局部消毒，无菌包扎，每日换药1~2次，直至愈合。 若皮肤出现红肿、水泡等严重反应，需及时到皮肤科就医。 3、贴后禁忌 1)药饼贴好以后最好不要进空调房间，因为遇冷会使毛孔收缩，影响药物吸收；也不要运动，出汗会使固定药饼的胶布脱落，最好在阴凉的地方或适当地用电扇微风吹拂。 2)药饼取下后可以洗澡，但不要搓背，穴位上的水用毛巾轻轻吸干。 3)慎用辛燥食品，以防伤阴。慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆、荔枝等。 4)忌大量服用寒凉食物。 5)慎食大量肥甘厚腻的食物。 市民排长队贴三伏贴（资料图）以下人群是不适宜使用三伏贴的—— 1)支气管哮喘等呼吸系统疾病处于发作期； 2)肺炎及多种感染性疾病的急性发热期； 3)对贴敷药物极度敏感，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者； 4)贴敷穴位局部皮肤有破溃者； 5)孕妇； 6)有严重心肺功能疾患者； 7)冬病夏治贴敷膏中的很多中药都是热性的，因此阴虚火旺、内热体质的人是不适合的。 艾灸治疗1、见好就收 只有坚持按疗程治疗，才能保持药效的发挥，经络才能处于持续兴奋应激的状态，对病邪的祛除才能保持力度和惯性，效果才会更好。 2、平时不治 中医敷贴只是疾病治疗的一种手段，不能完全替代其他治疗，因此原本在服药的慢性病患者在进行中医敷贴期间也不要盲目减药、停药。 3、急于求成 原本身体很虚弱，想通过冬病夏治一下子强壮起来，结果往往事与愿违。冬病夏治治疗需要一定的疗程才会起效果，一般是三至五年，断断续续或者急于求成不行。 三伏贴冬病夏治，治未病的理论在中医经典《黄帝内经》中就有记载，从宋朝到清代也有医家实践经验的总结，有其科学性，但范围仅限于“冬病”，用于治疗其他病，效果就难说了。 而且每个人体质不同，对药物的反应不同，即使患有冬病，也非人人适合，要根据自身情况和医生建议而定。 1医院 2市南区金门路街道大尧社区卫生服务站 3市南区香港中路社区卫生服务中心 4市南区香港西路社区卫生服务中心 5市南区云南路街道嘉祥路社区卫生服务中心 6市北区辽源路街道社区卫生服务中心 7市北区镇江路街道社区卫生服务中心 8医院 9医院 10市北区延安路街道社区卫生服务中心 11市北区延安路街道丹东路社区卫生服务站 12市北区水清沟街道社区卫生服务中心 13市北区同安路街道社区卫生服务中心 14市北区合肥路街道社区卫生服务中心 15市北区双桃街道社区卫生服务中心 16市北区敦化路街道社区卫生服务中心 17李沧区李村街道社区卫生服务中心 18李沧区永清路街道社区卫生服务中心 19医院 20李沧区九水路街道社区卫生服务中心 21李沧区湘潭路街道社区卫生服务中心 22李沧区沧口街道社区卫生服务中心 23城阳区夏庄街道社区卫生服务中心 24城阳区流亭卫生院 25城阳区城阳街道社区卫生服务中心 26城阳区惜福镇卫生院 27青岛乾仁堂中医门诊部有限公司乾仁堂中医门诊部 28崂山区社区卫生服务中心 29崂山区沙子口卫生院 30崂山区北宅卫生院 31崂山区王哥庄街道社区卫生服务中心 32崂山区沙子口街道沙子口中心社区卫生服务站 33崂山区金家岭街道麦岛社区卫生服务中心 34医院 35城阳区棘洪滩街道卫生院 36医院 37西海岸新区长江路社区卫生服务中心 38西海岸新区薛家岛街道社区卫生服务中心 39医院 40西海岸新区黄岛街道社区卫生服务中心 41西海岸新区灵珠山街道社区卫生服务中心 42西海岸新区辛安街道社区卫生服务中心 43西海岸新区滨海中心卫生院 44西海岸新区宝山卫生院 45西海岸新区海青卫生院 46西医院 47西海岸新区大村中心卫生院 48西海岸新区大场中心卫生院 49西海岸新区红石崖街道社区卫生服务中心 50西海岸新区黄山卫生院 51西海岸新区六汪中心卫生院 52西海岸新区理务关卫生院 53西海岸新区胶河卫生院 54西海岸新区灵山卫中心卫生院 55西海岸新区张家楼卫生院 56西海岸新区王台中心卫生院 57西海岸新区隐珠街道易通路社区卫生服务中心 58西海岸新区隐珠街道东楼路社区卫生服务中心 59西海岸新区琅琊卫生院 60西海岸新区藏南卫生院 61西海岸新区薛家岛街道衡山路社区卫生服务站 62即墨区移风店卫生院 63即墨区蓝村中心卫生院 64即墨区丰城卫生院 65即墨区田横中心卫生院 66即墨区温泉卫生院 67即墨区南泉卫生院 68即墨区华山中心卫生院 69即墨区灵山中心卫生院 70即墨区普东卫生院 71即墨区北安卫生院(即墨区精神卫生中心) 72即墨区龙山卫生院 73即墨区大信卫生院 74即墨区和平社区卫生服务中心 75即墨区刘家庄卫生院 76即墨区七级卫生院 77即墨区金口卫生院 78即墨区田横岛省级旅游度假区卫生院 79即墨区店集卫生院(医院) 80即墨区龙泉卫生院 81即墨区段泊岚卫生院 82即墨区通济卫生院 83医院 84即墨区鳌山卫卫生院 85胶州市里岔镇卫生院 86胶州市铺集镇中心卫生院 87胶州市胶东中心卫生院 88胶州市胶北镇卫生院 89胶州市李哥庄镇中心卫生院 90胶州市胶莱镇中心卫生院 91胶州市洋河镇中心卫生院 92胶州市云溪街道社区卫生服务中心 93胶州市阜安街道社区卫生服务中心 94胶州市杜村卫生院 95胶州市三里河街道社区卫生服务中心 96胶州市营海街道办事处卫生院 97胶州市北关卫生院 98胶州九龙镇卫生院 99胶州市张应镇卫生院 医院 平度市李园街道办事处卫生院 平度市蓼兰中心卫生院(医院) 平度市旧店中心卫生院 平度市大泽山镇长乐卫生院 平度市田庄镇田庄卫生院 平度市白沙河街道办事处麻兰卫生院 平度市明村镇马戈庄卫生院 平度市新河镇灰埠卫生院 平度市崔家集中心卫生院 平度市云山中心卫生院 平度市旧店镇大田卫生院 医院(平度市古岘中心卫生院) 平度市白沙河街道办事处张戈庄卫生院 医院(平度市南村卫生院) 平度市大泽山镇卫生院 平度市东阁街道办事处卫生院 平度市田庄镇张舍卫生院 平度市同和街道办事处白埠卫生院 平度市新河镇新河卫生院 平度市南村镇郭庄卫生院 平度市李园街道办事处门村卫生院 平度市仁兆镇仁兆卫生院 平度市东阁街道办事处崔召卫生院 平度市经济开发区卫生院 平度市明村中心卫生院 莱西市夏格庄中心卫生院 莱西市南墅中心卫生院 莱西市武备卫生院 莱西市院上中心卫生院 莱西市日庄中心卫生院 莱西市梅花山卫生院 莱西市沽河卫生院 莱西市马连庄卫生院 莱西市姜山卫生院 医院 莱西市水集中心卫生院 莱西市孙受卫生院 莱西市河头店中心卫生院 莱西市店埠卫生院 莱西市李权庄中心卫生院 高新区红岛街道卫生院 青岛市中心(肿瘤)医院 医院 医院 医院 医院 医院 医院 青岛育仁中西医结医院 医院 医院 医院
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