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　　1、黑芝麻。黑芝麻具有丰富的营养价值，内部含有大量的硒，具有抗辐射的作用，白领孕妇平时的时候应该多吃芝麻增加细胞免疫，抵抗辐射。

　　2、番茄。番茄中含有大量的番茄红素，能够有效阻止电磁辐射对孕妈的危害。

　　3、海带、木耳等。海带中含有胶原弹性物质，被誉为辐射物质的克星，食用海带、木耳等食品能够帮孕妈们防护电磁辐射。