清洁面膜是近年来市场上比较热的一个品类，宣称能够深层清洁毛孔中的油脂、污垢等脏东西，起到收缩毛孔、改善黑头、控油的作用。特别是各种泥状清洁面膜，简直是姑娘们的最爱。其中又以火山泥最热门。那么清洁面膜的功效有几个是真的？火山泥真有那么神奇吗？

一、什么是清洁面膜？

清洁面膜是一种特殊的面膜。和普通的面膜相比，清洁面膜在外观和用途上都有一些差异：清洁面膜可以是泥状、粉状、膏状、凝胶（果冻）状，也可以是贴片式，大多数普通面膜是贴片式。在用途上，清洁面膜宣称有深层清洁的作用，普通面膜则是主打补水美白效果。

泥状面膜是最常见的清洁面膜，一般以油性皮肤的消费者作为目标群体。面膜的基质是微粒固体，如高岭土（Kaolin）、膨润土（Bentonite）、蒙脫土（Montmorillonite）、炭粉/炭黑（CharcoalPowder/CarbonBlack）、火山泥/灰/砂（VolcanicSoil/Ash/Sand）、黏土（Clay）、来自河流或者海洋的淤泥等。

作为化妆品原料的高岭土是胶态的，由天然高岭土经过溶胶过程精制而得，颗粒比较均匀，有很好的吸汗能力，遮盖力也比较好，耐油性强，对皮肤的粘着性好，和滑石粉复配使用时有助于减少皮肤油光；缺点是不够柔滑，手感粗糙。

膨润土是一种火山岩的名称，而不是一种矿物名称，天然的膨润土只用于工业制品，能够用于个人护理品（化妆品以及药品）的膨润土都是经过精制的，起到吸附、收敛的作用。

火山泥的具体成分和火山所在的地理位置有关，但都含有大量的无机粉体和微量元素。这些物质沉积在地表之后，对于改善土壤结构有显著的影响。例如意大利南部的地方土壤非常贫瘠，唯独那不勒斯地区由于坐拥维苏威火山，土壤肥沃，各种农作物的产量都非常高。就化妆品而言，火山泥的矿物元素对皮肤作用不大，主要还是清洁和吸附作用。

炭粉/炭黑主要起到遮盖作用，很多广告宣传炭黑有吸附效果，实际上是将炭黑与活性炭混淆了。两者成分虽然都是碳元素，但晶体结构不同，一个是无定形，一个是晶形。

从清洁方式来分，清洁面膜主要分为水洗型（Wash-Off）和撕拉型（Peel-Off）两种类型。大部分的清洁面膜都是水洗型，配方比较灵活，用完之后要清洗。撕拉型面膜清洁能力强，利用吸附力将皮肤上的角质和油脂一并带出，但对皮肤的伤害也大。敏感性、干性皮肤或者是有炎症的皮肤最好不用，即使是油性皮肤也不能经常使用。这类产品以增塑聚乙烯醇为成膜剂，添加水溶性润肤剂和保湿剂，防止聚乙烯醇干燥时形成脆性的膜。撕拉型面膜的心理作用高于其实际作用，但它能满足顾客的心理需求，让消费者相信这种面膜有除去老化角质（也就是所谓死皮）的作用。

二、清洁面膜哪些作用是可信的？哪些听听就好？

清洁面膜对皮肤有一定的清洁和改善效果。它覆盖在皮肤上，使得局部皮肤的温度升高，从而促进血液循环，皮肤状态更好；面膜中的粉体粒子也起到温和的磨擦、吸收作用，除去死皮和油脂，呈现出干净平滑的皮肤。

对于去黑头，清洁面膜也有短暂的视觉改善效果。清洁面膜改善黑头的原理很简单，毛孔在密闭温热湿润的环境下会张开，堵塞的角栓（即油脂粒）会松动，然后从毛孔中排出。

因此，只要在皮肤表面营造一层密闭温热湿润的环境，就能起到清洁和去黑头作用，并不一定要用火山泥。知名的台湾皮肤科专家宋奉宜医生就主张，用便宜安全的琼脂敷面膜来改善粉刺。实际上火山泥的矿物元素基本都是水溶性的，透皮吸收很差，想要发挥护肤的效果，就要像洗澡一样天天去浸泡。至于说来自哪条河流的淤泥，或者哪座火山的灰尘，里面蕴含有“几十万年的珍贵能量”，这些完全没有科学根据的营销话术看一看就好了，没必要当真。

想要彻底地改善皮肤出油、黑头以及毛孔粗大等问题，清洁面膜是无能为力的。这些问题都和内分泌/性激素有关系，而护肤品不可能直接干扰人体的激素分泌，因为这已经是药物的作用范畴。也就是说，除了清洁、去角质、暂时地净化毛孔之外，清洁面膜并没有宣传上的神奇效果。科学调节生活方式才是最好的护肤方法。

三、使用注意事项

1.清洁面膜会刺激皮肤，油性皮肤每周不超过两次，其他皮肤每月不超过两次。

2.清洁面膜有时候会用一些刺激性大的防腐剂，例如甲基异噻唑啉酮，这种有争议性的成分最好避开。

从教九年的经验使我熟悉95%以上的护肤问题，我把这些你关心的问题浓缩成24讲，从基础护肤到祛痘除痕，从完美皮肤的进阶之路到特殊人群的护肤方式，涉及科学护肤的方方面面。我会用音频的方式，结合图文，为大家奉上只有干货的护肤教程，相信听过课的你，面子从此不是问题。

课程大纲

第一章基础护肤要做对

1.如何简单判断你的肤质

2.小心呵护敏感肌

3.混合肌肤如何护理

4.油性干性都不如中性

5.你真的会洗脸吗？

6.补水保湿的正确打开方式

7.为什么来了北京之后皮肤变差了——补水保湿必须因地制宜

第二章只要青春不要痘

1.你为什么会长黑头和痘痘？

2.如何让草莓鼻变成白煮蛋？

3.战痘在秋季

4.别了，痘痘肌

5.跟痘印saybyebye

第三章完美皮肤的进阶之路

1.黑眼圈和眼袋真的没救了吗？

2.不当女斑长

3.不让皱纹蹬鼻子上脸

4.防晒，你做对了吗？

5.你真的需要去角质吗？

6.最养眼的白是健康白

7.身体皮肤护理完全指南

第四章特殊人群的护肤方式

1.男生也要好皮肤

2.一步解决男生面子问题

3.准妈妈也要美美哒

4.科学呵护孩子的娇嫩皮肤

5.雾霾毁了这个冬天，别再让它毁了你的肌肤

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