年冬病夏治三伏灸

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初伏：7月17日——7月26日

中伏：7月27日——8月15日

末伏：8月16日——8月25日

︱三伏天，冬病夏治好时节︱

夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。——《素问?四气调神大论》

“冬病”指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成一些慢性疾病，如慢性咳嗽，支气管炎、支气管哮喘、慢性泄泻、风湿与类风湿性关节炎、老年及女性畏寒症以及属于中医脾胃虚寒类等的疾病。

“夏治”指是指在夏季，利用自然界和机体阳气最充沛的最佳时机，通过温补阳气、散寒驱邪、活血通络等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。

冬病夏治的方法很多，其中艾灸运用最为广泛。

︱何为“三伏灸”?︱

三伏天是中医所说的“阳气最旺盛”的时候，这时气候炎热，人体皮肤松弛，毛孔大开，选择此时在穴位上艾灸，药物更易渗透皮肤，刺激穴位，起到疏通经络，调节脏腑，借以调整机体功能，增强抗病能力，旨在使“正气存内，邪不可干”以防冬季发病。

起源于秦汉的三伏灸疗法，从广义上讲属于现在的“穴位艾灸疗法”，取每年农历的初、中、末伏的第一天进行穴位艾灸治疗，又称“三伏灸”。

︱三伏灸类型︱

督灸是在人体督脉上施行艾灸的中医特色疗法。督脉位于人体后背正中，主一身之阳气，为“阳脉之海”。督灸综合了经络、腧穴、中药、艾灸的功用，具有温督通阳，补肾壮骨、散寒祛湿的作用。

适应症：适用脊柱相关性疾病、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶骨关节炎、老年性骨质疏松症、强直性脊柱炎、股骨头坏死等疾病，具有抗衰老，增强机体免疫力的功效。

脐灸即在脐部（神阙穴）施以灸法，以激发经气，疏通经络，促进气血运行，调节人体阴阳与脏腑功能，从而防治疾病的一种中医外治方法。具有健脾和胃、利水消肿、调理冲任、温补下元、疏通经络、养生延年的作用。

适应症：脐疗的功用及适应症非常广泛，对消化、吸收、泌尿、生殖、神经、心血管系统均有作用，能增强机体免疫力，可养生保健。

膝关节隔姜灸是指在膝关节周围实施灸疗的一种方法。膝关节负重较大，且易受风寒湿邪侵袭，导致气血循环不通畅，关节失于濡养，通过膝关节隔姜灸，可散寒祛湿，温补阳气，改善周围气血循环，消肿止疼。

适应症：对风湿类风湿性关节炎、骨性膝关节炎、膝关节软组织损伤有明确疗效。

︱三伏灸适应人群︱

▲各种体质虚弱之人，如手足发凉、自汗、盗汗等；

▲适宜儿童、老人提升体质，用来预防冬季发病。

▲支气管哮喘、慢性支气管炎、久咳及一切痰饮病证。

▲寒湿引起的各种病症，如风寒湿痹、痛经、闭经、寒湿腹痛、妇人病等。

▲适宜心、肝、肾引起的浮肿、水肿、黄疸等。

▲慢性胃炎、久痢、久泻、易发呃逆、恶心、呕吐、泄泻、痢疾等胃功能不佳者。

▲适宜用于防衰老，保健防病。

有适应人就有不适人群，所以“三伏灸”虽好，但并非人人都合适。

▲感冒正在发烧的病人；

▲患有恶性肿瘤、溃破性皮肤病、肺结核、急性咽喉炎、感染性病等病患者；

▲正处经期且月经量多女性患者；

▲孕妇和有严重过敏体质的患者；

︱如何做让三伏灸效果更好︱

1.治疗要坚持，否则会影响疗效

坚持灸，切记三天打鱼两天晒网。以支气管哮喘为例，中医认为哮喘发病主要与肺、脾、肾相关，只有肺、脾、肾三脏同调，才能共收止哮平喘之效。所以不要灸过一两次后，觉得身体状况并没有多大起色，就怀疑疗效。

2.三伏灸并不只是那几天

三伏灸是一个时间段，并不仅仅是三伏那几天。有些上班族会因为无法调配时间而赶不上三伏那几天，在这个时间段内艾灸都是可以的。

3.施灸期间要戒口

接受施灸的几天需禁食生冷刺激性食物以及肥甘厚腻、生痰助湿的食物，最好也远离空调，不要受凉。

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医院介绍

山东省医学医院是一家集医疗、科研、教学、预防保健于一体的医院。医院设有内科、外科、预防保健科、中医内科、中医外科、中医筋伤科、针灸科、康复科、脊柱外科、灸疗科、健康管理中心、医学影像科、医学检验科、功能科等科室，拥有螺旋CT、核磁共振、全自动生化分析仪等大型医疗设备50余台套。

医院以中医特色诊疗为基础，以泰山学者特聘专家、中国经筋治疗名家为学科带头人，开展颈肩腰腿痛诊疗、治未病、中医康复、养生保健等特色服务，形成了以中医为基础的系统化、规范化、个性化的诊疗体系。目前，医院拥有国家中医药管理局重点学科2个、山东省医学科学院重点专科1个。

医院院训：便捷、高效、廉价、满意

核心理念：自强不息，止于至善；传承岐黄，大医精诚

发展战略：质量建院、制度管院、科技兴院、人才强院

发展愿景：建设省内一流、国内知名的医院，精心打造中医诊疗、养生保健、康复及治未病四大服务体系，建设特色鲜明的高端健康医疗服务机构。

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