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现在怕冷的人很多。我注意观察平常人们的生活习惯，开始寻找根源，在我的观察当中发现：夏天到了，不管南方北方，都普遍使用空调，经常开着，开到十几度。外面大夏天，气温三十几度，一进到屋里，就像掉到了冰窟窿里头，这么一冷一热，每天经过好多次，出现很多人为的空调病。 一、中医：空调是导致阳虚的主要原因 寒湿是伤人最厉害的外邪，我们人造的寒邪比自然界的寒邪还要厉害。 自从空调出现以后，阴寒之气，频频进入体内。就这样反复把寒气一层一层地压在体内，造成很多病。比如说头痛、慢性鼻炎、阴暑证。所谓阴暑证，就是暑天受寒得的一种病。常年难愈的感冒，年轻女性的痛经，产后病，婴儿在空调的环境下长大，最容易得哮喘病。无缘无故泻肚，吃了东西加上吹空调，然后又吐又泻。还有一种情况是高热不退，这个高热不退应该说是好事，为什么呢？ 寒气进入人体以后，人体的阳气就要起来抗争，发热。我们发热的时候，常常是吃西瓜、吃冰块，用大量的抗生素，把表面的东西消下去，实际上这个寒气并没有出来，所以长期发热，甚至很多天都解决不了。而且留下了病根，一旦遇到同样的或者稍微适当的环境，病就又发作。 全身肌肉关节疼痛，这种疼痛带有一种抽搐的性质，就是中医说的寒主收引，寒邪具有收缩、牵引、内敛之特性，感受到寒邪以后，阳气一时抵抗不了，它就收缩。 阳气是先天肾气，后天脾胃之气结合在一起的混元一气，是生命的根基和原动力。阳气损伤的后果非常严重。 那我们怎么保护阳气呢？ 除了不要喝冷饮，不要洗冷水澡这些以外，生活作息也要注意。大城市中的人，阴阳颠倒，有些违反了我们民族古代传下来的养生要领、原则和方法，与自然背离，人体的生物钟功能被改变，被破坏。 二、为什么女性会出现这么多复杂问题？ 首先是寒邪多了。古代的寒邪多是在自然的情况下产生的，比如天气突然暴冷，大家没有来得及多穿衣服等。 在出现人类的漫长的时间里，情况基本都是这样的，也就是说，人类的身体基本上进化到了适应自然界的四季变化的程度，夏天热，冬天冷，人类的身体基本上是有适应能力的。 但是现代社会，也就是最近的几十年却彻底地改变了这种情况，首先是空调的出现，创造出了过去的几十万年里面都没有出现过的小气候格局，什么样的格局呢？就是前三十分钟在室外还是烈日炎炎呢，后三十分钟进入了办公室，就是冷得发抖的空调环境了。然后再出去出汗，再回来发抖。 中医认为，妇女的身体最怕气血凝滞，因为妇女的胞宫等生理系统，都要依赖血液的温养，一旦遇到寒邪袭来，正气不足的人气血就会凝滞，这样对妇女来讲就会产生威胁，尤其是在生理期的时候，气血凝滞以后，淤积就会难以排出，这样会产生不良的后果。 另外，现在饮食的不规律也会导致血脉不通畅，比如女子在月经期间猛喝冷饮，则会导致血脉的运行突然异常，因为中医认为血遇寒则凝，现在由于饮食西化，所以这种情况比较多，比如去洋快餐店点汉堡，它的套餐一定会给你配冰镇的冷饮，不喝吧，觉得不划算，结果硬着头皮喝下去，就影响了自己的身体。 如果血脉长期不通畅，则会引起体内瘀血的形成。还有一些瘀血的形成，是由于外伤，比如曾经出过车祸，跌过跟头，有的是由于人工流产，有的是生孩子的时候瘀血没有排干净，总之这样形成的瘀血也比较多。 中医认为，人体内如果有瘀血存在，那么则会引起各种病证。比如，身体某个部分总是疼痛，有的是感觉人越来越苍白，有的是月经越来越少，等等，总之是影响了健康状况。 三、夏天吹空调，“虚邪贼风”乘虚而入 中医专家指出，夏季最好的除湿方法是：出汗！而空调的诞生，正是让人失去了最好的排湿机会，并不是让大家在夏天绝对不使用空调，而是提倡大家在夏季该出汗的季节，顺应天时，多出点汗。 夏天本来应该是热烈、奔放，使皮肤开泄，出汗的季节。但是，我们现在为了避暑，把屋子里的空调开得很大，温度降得很低。于是，很多人在夏天毛汗孔开放的时候，被冰冷的空调一吹，就造成了所谓的空调病，这样一来，就容易邪气深入。还有人晚上睡不着，喜欢开着空调睡，这也是非常不健康、不自然的。 中医讲的"虚邪贼风"，这时候就会乘虚而入，有些人就会落枕、面瘫，甚至一些老年人会出现中风，这都是在夏天皮肤开泄的情况下，受寒、受风、受湿引起的。所以，我们在今天这种现代化的生活里面，更要强调夏天尽量少吹空调，非要用空调，最好把温度调得不要太低。 四、小心！乱用空调一身病！ 从现代医学角度看问题，空调使用不当，会引起这八种疾病。 1、感冒 在空调房里的冷空气环境下，毛细血管收缩，汗腺孔闭合，抵抗力减弱，体温难以调节，就会导致感冒。 2、风湿病 室外温度近40℃，进入室内约20℃的小环境，温度速降，人体难以适应，可于炎热之夏“寒邪致痹”，致使风湿病的发生。 3、血压升高 高血压病人进入空调房，实际上是一种“冷加压”的症状。“冷加压”症状发生非常快速，在一分钟内即可使血压升高约20~30毫米汞柱。 4、伤肺 空调的凉气，可以通过人体的皮肤和汗毛侵入肺部。加之空调中容易滋生细菌，很容易导致随空气分散到空气里，吸入到肺中，导致肺炎等疾病。 5、咽喉炎 空气的不流通，导致病毒和细菌则趁机大量的繁殖和生长，很容易诱发咽喉炎。 6、血糖升高 长时间吹空调，很多糖尿病人发现血糖升高。寒冷刺激会使体内交感神经处于兴奋状态，而糖尿病患者胰岛素分泌不足，一方面造成血糖升高，另一面产热不足耐寒能力变弱。 7、干眼症 如果长时间待在空调房里，冷空气会导致泪液蒸发过快，泪液减少。 8、哮喘反复 冷空气会更容易诱使哮喘发作。其次，空调中会藏有一些灰尘、粉尘，随着空调吹到空气中诱发哮喘。 空调病别担心，五彩阳光沙疗一招教您如何预防！ 夏日炎炎，气温接近人体温度，人类以排汗进行散热已经有所不及，于是纷纷选择信仰威利斯-开利来续命（伟大的空调之父）。悲催的古代劳动人民无话可说，除了洗澡，只能用以热除热的方式来保持凉爽。这种行为渐渐也形成了一种充满智慧的养生方法——沙疗。 《黄帝内经》记载：其有邪者，渍形以为汗，邪可随汗解。其治疗方式是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素。主要适应于热病初期，邪在肌表，以发热无汗为特点者；全身疼痛或关节疼痛者；全身浮肿，腰以上为甚者；痘疹初期，或应透不透时。 正值夏日，气温较高，人体自身主要通过小汗腺排汗，起到调节体温的作用。同时由于夏季热而多雨，湿气较重，湿邪过盛可致病。湿气过重容易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振等症状。 现代人夏季长时间生活在空调环境里，比如卧室和办公室。长此以往，人体阴阳平衡被破坏，进入亚健康状态。处于亚健康状态的人群自身调节能力降低，容易造成疾病的发生。通过沙疗调节阴阳平衡，亦可有效排除体内湿毒。 如果您是通过五彩阳光沙疗得到了疾病康复的患者， 或是通过沙疗在身体某方面得到了改善， 再或者，您只是通过沙疗减肥、美容，收到了很好的效果， 那么，都欢迎将您的案例反馈给我们！ 让我们一起帮助更多的人获得改善！ 长按解锁解锁更多精彩内幕五彩阳光国际 沙疗加盟领先品牌 历史推荐 ●健康中国,医院,而是健康管理！ ●沙疗养生 心、肝、脾、肺、肾有多健康，脸蛋就多漂亮！ ●沙疗是有周期的，别蒸一两次，就放弃了！！ ●沙疗为何调百病？这可能是最深度的解答了！ 扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏 |
