作者简介——周倩

●外科医生●临床医学博士●康复与理疗学硕士

●美国UCLA医院访问学者、芬兰医院Fellow

●国内外发表专业文章30余篇，专利3项，主持国家级课题多项

台湾冻龄女神林志玲在春晚贡献了一场美轮美奂的水中芭蕾《绽放》，网上线下引起大家激烈讨论和高分赞扬，无非两个原因：其中一个是震撼的舞台效果和紧密的表演衔接；另外一个原因就是44岁的志玲姐姐依然气质优雅，美人面孔丝毫未改，仿佛匆匆岁月都遗忘了她，看上去就像少女一般。

（图片来源网络，侵删！）

志玲姐姐保养有方，一方面是坚持控制饮食和有效锻炼，另一方面就是舍得为自己的美丽投资。林志玲在之前的采访中表示，每个月在护肤上的开销非常多，而且用量也比一般人多很多。

（图片来源网络，侵删！）

即使高清镜头下的志玲姐姐，面孔依然精致，看不出毛孔粗大和痤疮。女孩子的皮肤因为激素和化妆品的使用，时常要面对痤疮和黑头问题，毛孔粗大也是最困扰的问题之一。

而对于男性来说，因为激素的原因，导致皮肤皮脂腺分秘的油脂更多，男性油皮比女性更多，所以男性而言痘痘、黑头、毛孔粗大，更为普遍。想要解决毛孔粗大的问题并非一日之功。如何才能有效地缩小面部的毛孔，让皮肤看起来光滑细致呢？

（图片来源网络，侵删！）

志玲姐姐细腻白皙的皮肤是长久饮食控制和护肤保养得当的结果。不是每个女孩子都能像明星那样在护肤养身上投资巨大，但是明白护肤的专业知识，用对方法，就能事半功倍。

对于男士，这份护理指南也是一样适用的！

划第一个重点：护肤不分男女、老少！

男性和女性皮肤，基本架构和生理特点是一样的；皮肤长痘痘、衰老、黑色素生成等的机理是一样的，所以护肤并不需要特别的去分男女。当然也不是完全没差别，主要是男性脸皮稍微厚一点、容易出油一些、还有就是可能长毛发（胡子）等。当然并不是所有男性都是油性肌肤，也有干性肌肤的。所以男性在护肤步骤、护肤品的选择上，我们需要







































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