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春天敏感、夏日暴晒、秋天色斑、冬天干燥 皮肤一年到头真的就没有让人省心过 别老说别人家熊孩砸咋地咋地 自己的皮肤才是最大的“熊孩砸” “我帮您测试下肌肤” 兴冲冲的想，可以用仪器详细了解下自己皮肤了 但毕竟很多仙女的家里 并没有仪器，那么， 问题来了： 如何不依靠仪器也能判断自己肌肤情况 NO.1检测水润度最快速的办法就是用水分测试仪来查看 但是木有水分仪怎么破！ 双手包住脸颊，拇指放于耳后 四指位于脸颊上，小指的位置于眼部下方 双手四指慢慢移开， 如果脸颊有一种被带起的触感 水润度则是OK的 如何提升水润度 护理：补水+锁水是关键 双分子玻尿酸，给你最全方位的补水 不粘腻 油分不大 需要用手掌 轻拍按压面部至吸收 渗透力不错，很好吸收 天然成分，温和安全 保湿效果好，用后皮肤透亮柔嫩 饮食： 肺主皮毛，本身皮肤上的问题就容易受到肺部功能的影响，一般食用黄色、白色等食物有助于提升肺部技能，比如山药、山芋、南瓜等 山药炒木耳 超爱吃的~你们可以时不时来一道 滋阴润肺还健脾胃 NO.2检测光滑度美容指轻轻按压鼻翼 检查脸上最容易分泌油脂的地方是否出油 检查额头、脸颊其他地方的油脂量 如果不足 就从油脂丰富→缺油地带轻轻推过去 护理：去角质+调整水油 粉刺、痘痘、角质肥厚，都会导致皮肤不够光滑，这时候给肌肤进行去角质或者软化角质的工作都有很好的帮助作用。对于因为油脂分泌过旺而导致粉刺、痘痘横生的肌肤，更应该侧重水油调节的工作，局部祛痘。 毛孔粗大必备，去粉刺收毛孔化妆水 控油去粉刺也很赞哈 去角质收缩毛孔保湿三种功效 水疗+收缩毛孔+滋润补水 饮食：多吃魔芋或者是大米等细胞间质丰富的食物可以有效缓解粉刺。 听说多吃米饭去粉刺 我又给你们一个不减肥的理由了！ NO.3检测紧致度用两手从两侧包住脸颊 大拇指压住耳后，小指位于外眼角附近 两只手从两侧包住两颊 然后双手手掌轻轻向耳朵方向拉 感受到两颊前侧在横向被拉伸 若眼睛下方的肌肤纹理横向聚拢即可 护理：抗衰+按摩保持紧致 衰老是皮肤无法逆转的一个过程，但是延缓衰老却是我们可以做到的。使用抗衰紧致的产品配合按摩手法，能够让肌肤的紧致度提升，并且更加的饱满。尤其是25+妹子更应该配合抗皱性产品使用。 是个帮助肌肤细胞修复的营养剂 在夜间睡眠给肌肤源源不断地注入修复精华 让熬夜，环境，化妆……白天给肌肤带来的伤害都归零 做梦都能变得更美 饮食：可以多吃胶原蛋白丰富的食物来增加皮肤的紧致饱满度，比如鱼、小豆、浆等等。 最富含胶原蛋白的应该是它? 我知道你们很想吃却不敢说出口 我替你们说 花生炖猪蹄 美容养颜又丰胸！ NO.4测试肌肤弹力用手指夹住颧骨下方的肉肉轻轻捏起 检查左右两侧夹住的厚度和加起来的触感以及痛感是否一样 夹起来的时候不需要用力的一边比较薄 肌肤健康、滋润 防止出现粗糙、干燥现象、并舒适地紧致肌肤 为受UV辐射伤害的肌肤和干燥的肌肤提供水分 恢复肌肤天生的光泽和通透 补充维生素以及胶原蛋白，可以多吃花椰菜、柠檬、鳗鱼、排骨等。 清炒花椰菜来一盘 NO.5检测气色用手包裹住两颊，轻轻按压 让皮肤感受到手的温度，慢慢的将手掌从脸上移开 这时候若脸颊有轻微的泛红，证明气色很好 这个检查还能够提升气血循环 护理：按摩 经常给皮肤做按摩可以促进血液循环让气色变的更红润，随着衰老以及季节变化，肌肤的体力会慢慢下降，我们要做的就是补充日常营养的时候，给皮肤做一定的“运动”。 饮食：多补铁+运动 要想气色好，唯一的办法就是多动，皮肤红润，一般需要铁元素的支持，平时可以多吃蛤仔、金枪鱼以及动物肝脏等，另外，加强身体锻炼以及泡澡都是可以促进皮肤血液循环的好办法。 每个月吃几次炒猪肝 有助于补铁 琳琳小屋创业平台赞赏 |
