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有白皙亮丽的肌肤，不仅能让容貌加分，还可提升自己的自信心。很多事情都讲究窍门，美容护肤的窍门也不少，你知道哪些呢？今天就给大家介绍几个神奇亮肤小窍门，实用有效且安全天然，趁着冬季还原白嫩肌。 3个必须要坚持的美容护肤小窍门 1、有氧运动消除皮肤暗沉 女性皮肤暗沉很大的原因是由于内分泌和毒素沉积造成的。慢跑、游泳、骑行等有氧运动都能够增加机体的新陈代谢，血运速度加快可为皮肤提供更多的氧气和营养，促进肌肤产生更多的胶原蛋白，皮肤的活力也会有所增长，此外，有氧运动还可帮助机体排除毒素，改善心情，让皮肤充满活力。 2、食品换来好肌肤 维生素C战抗氧化物多摄取，脂肪战碳火化物少摄取，转变饮食习性将会让您看上去更加漂亮。鱼类战因蔬种食品富含维生素C和抗氧化物，否填补体内缺失的胶原蛋白，也能清除体内的自在基，穷年累月的好食物保健才非促进好皮肤的环节，其实不非一挥而就的天天对峙吃-G果蔬，每周食二次鱼类食物(非油炸鱼)。 3、优良就寝争乌眼圈眼袋不再找上门 风吹日晒一整天背的皮肤须要正在晚间执行从人修复，是以杰出的就寝关于皮肤来讲非很是首要的若是持续熬夜3地，会发现眼袋、黑眼圈、暗沉、粗纹都邑绝不包涵的刻正在皮肤下。天天连结7-8小时的就寝，否争身材战皮肤复原活气，别的，还要注重就寝姿态，趴灭睡挤压皮肤，易生成皱纹，是以爷面睡或非右边卧睡都非最好的就寝姿态。 啤酒收缩毛孔方法 1、洗脸 方法：将一小杯啤酒掺入到清水中，然后用来洗脸，再配合双手按摩，直至面部微微发红。 功效：啤酒洗脸可去除面部油脂，保持肌肤水润，长期坚持可紧致肌肤，让肌肤更有光泽更有弹性。 2、面膜 方法：在面膜碗里倒入啤酒，然后放入棉纱布浸泡透，再取出轻轻拧一下，然后敷在脸上30分钟，也可用纸膜浸泡再敷脸。 功效：此啤酒面膜有预防青春痘的作用，坚持每周使用1-2次，可紧致肌肤，缩小毛孔，让肌肤更光滑更有弹性。 除了啤酒可以有效收缩毛孔外，生活还有很多妙招是可以收缩毛孔的，下面给大家推荐几个。 1、冰毛巾收缩毛孔 在护理肌肤或化妆前，先将一条湿毛孔放入冰箱里冷藏十几分钟，然后取出敷在脸上，直至脸上的热气散掉再取下毛巾，即可有效收缩毛孔，还可预防皱纹的产生哦！ 2、柠檬汁茶树油收缩毛孔 将柠檬汁1茶匙与5滴茶树油混合做成喷雾，可有效清理毛孔污垢，并控制油脂的分泌，而且还有消炎杀菌的作用，并收敛毛孔，让肌肤更细腻紧致。 3、芦荟汁收缩毛孔 芦荟有镇静肌肤、收缩毛孔的功效，晚上临睡前涂上芦荟汁，并坚持一段时间即可发现肌肤毛孔粗大得到明显的改善，而且肌肤也变得越来越光滑了。 4、鸡蛋橄榄油 将鸡蛋打散，加入粗盐以及柠檬汁搅拌，再滴入橄榄油搅拌，然后放入冰箱里冷藏，再取出敷脸，每周1-2次即可有效紧致肌肤，收缩毛孔，让肌肤更光滑更紧致。 猜你喜欢 畜牲，畜牲，畜牲，畜牲 社会变了，还是人变了？看完眼睛湿润了 杭州保姆纵火案：现实版农夫与蛇的故事！ 看破浮生过半，凡事只求半称心 朋友间的潜规则 因为信任，所以靠近！（深度好文） 心中若是有风景，一片桃源在心间 赞赏 |
