近些年，中医冬病夏治的理念越来越深入人心，亚健康人群和很多慢性病患者都非常重视在夏季治疗“冬病”。

其中，每年入伏后异常红火的三伏贴就是最好的例证。那么，您知道“冬病”为什么要“夏治”吗？哪些“冬病”适合“夏治”？夏天能否把“冬病”根除呢？

冬为阴，夏为阳，“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病。由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成一些慢性疾病反复发作或加重。

“夏治”是指在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等治疗措施，增强机体抵抗病邪能力，祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。

一般来说，阳虚类疾病最宜冬病夏治。冬天发作而夏天缓解的疾病多属阳虚类疾病，因为冬天阳气内收，人体无力抗邪，于是伏邪受外寒相引而发作。而夏天时阳气外散，受天地影响，人体阳气亦外浮，阳气向外透散的过程中可顺便把体内的伏邪排出体外。因此，在夏天往往伏邪不容易发作。夏季天地阳气外泄，人感之亦阳气外泄，则必然内阳不足，所以我们要补养体内的阳气，而夏季是补阳的最好时机。

明白了这个道理，也就明白了冬病夏治的适应证了。冬病包括寒性疾病以及在阴天或雨天加重的疾病，如哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、冻疮、鼻炎、体虚感冒咳嗽、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、肌肉劳损症、慢性结肠炎、肩周炎和颈肩腰腿痛、痛经以及儿童长期咳嗽、反复呼吸道感染、小儿虚弱多病、体质偏寒等，这些疾病在夏季治疗都可以取得良好的预防与治疗效果。

一般阳虚体质的人应该进行冬病夏治，但事实上并不是每个人都知道自己是不是阳虚体质。那么，如何简单判断自己阳气不足呢？在夏季阳虚体质的人有四种表现。

一是喜喝热水。天气虽然炎热，但仍想喝热水，而喝冷水则不适。

二是喜暖喜温。夏天大汗之后即感到身冷；手脚发冷，要盖被子睡觉。这是因为阳气不足，过汗伤阳，阳气外泄，所以反感到冷。

三是面色苍白。一般人到了夏天面色略显红润，但阳虚之人表现为虚寒之色，甚至于环唇苍白，这是典型的内阳不足之象。

四是长年大便稀薄。这是因为脾阳虚于内，清阳不升反降。

以上这些表现有其一者即为阳虚体质，需要于夏之时扶阳治疗。

夏季三伏天是最好的补阳时机，其中简便易行、疗效确切的三伏贴广受人们喜爱。三伏贴疗法即穴位贴敷治疗，其之所以多用于夏季，是因为夏季人体毛孔开放，帖敷药物易于渗透皮肤，可疏通经络，调节脏腑，调动人体积极性，提高排邪能力，使得一些宿疾得以恢复，这也是中医治未病思想的具体体现。

此外，中医扶阳、冬病夏治的疗法还有很多，中药治疗是最常用的方法之一，其中典型的方剂有四逆汤、麻黄附子细辛汤、人参归脾汤及四君子汤等。通过有效治疗，可以扶正抑邪，使病情好转或减轻其发作程度。

但是，冬病夏治要适可而止，勿过量，以增强元气、改变体质、排出邪气为目的，不以治好大病为目的。况且，大病难以速愈，总需平时细心保养才是。

友情提示

年三伏天为：

年7月17日~年7月26日为初伏10天

年7月27日~年8月15日为中伏20天

年8月16日~年8月25日为末伏10天

医院中医科专家

谢肄聪

主任医师

擅长：

消化系统、神经系统疾病的诊断和针灸治疗。针刺治疗颈肩腰腿痛等各种痛症，偏瘫，颈椎病，失眠及针刺减肥等。

出诊时间：

每周一、三、医院专家门诊（以当日挂号信息为准）

姚凯

副主任医师

擅长：

针药结合防治脑病，糖尿病，颈腰椎病。

出诊时间：

每周一、三、医院专家门诊（以当日挂号信息为准）

夏至

炙热来临

推荐常备消暑汤！

1、山楂汤

　　山楂片若干、酸梅50克，加水煮烂，放入白菊花，烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。可消食健胃、活血化淤。

2、荷叶茯苓粥

　　荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米50克，白糖适量。先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。有清热解暑、宁心安神的功效。

3、薏仁绿豆粥

　　薏仁健脾化湿，绿豆清热解毒。薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，绿豆最好也浸泡12小时，然后等份煮粥即可。

4、冰镇西瓜露

　　西瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用时，将冰镇西瓜丁倒入糖水中即可。可清热消暑、消毒利水。

文章来源：健康报、人民日报