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护肤最基础的步骤就是深层清洁皮肤。尤其是在雾霾肆虐的寒冬，更是应该加强对皮肤的清理。可是你真的知道如何洗脸吗？是用冷水还是热水洗呢？

热水VS冷水

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热水洗脸？

冬天洗脸，过热的水虽然对皮脂有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余皮脂的同时，也洗去了对脸部起保护作用的皮脂膜，容易使皮肤变得干燥，使人的皮肤会感到紧绷难受。

水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。

过热的水除了软化角质外，还会伤害角质层。它能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙。另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。而较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不但不能达到美容的效果。

所以热水洗脸是错误滴！

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冷水洗脸？

都说冷水洗脸可以帮助收缩毛孔，强健肌肤，那么，女性冬天真的可以用冷水洗脸吗？答案是否定的。

尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。

所以冷水洗脸也是错误滴！

正确方法

冷热交替洗脸

首先用温水打湿面部，洗去面部灰尘，使毛孔张开，这样非常利于皮肤的深层清洁，更好的清除掉肌肤的污垢和多余油脂。用温水清洁后，最后再使用冷水，冷水可以增强肌肤表面的血液循环，提高肌肤的弹性，增强肌肤的抵抗力。同时用冷水洗完，肌肤不会有紧绷的现象。

优质洗脸水

寒冷的冬天使用温水洗脸是最合适的。将开水冷却到25℃左右，这时水质会发生变化，内聚力增大，分子与分子之间更加紧密，表面张力加强。这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，更容易浸透到皮肤里，更好的清除毛孔垃圾。

洗脸手法

洗脸的时候要习惯从下向上的推洗，尽量减少从上向下揉搓，因为脸的毛孔都是向下长的，这种洗脸手法会比较容易排出毛孔垃圾。鼻子位置的毛孔向上生长，所以在洗鼻子的时候要从上向下揉搓。鼻翼是最容易长黑头的，所以要多打几个圈。