很多痘痘肌有这样的困难，肌肤长期出油、反复长痘，用了很多方法还是无法祛除痘痘。下面小编与大家分享一下长痘的原因。

　　1、皮脂腺发达

　　皮肤过油，皮脂腺发达、皮脂分泌过旺，导致毛孔堵塞、排油不畅等皮肤问题。而毛孔堵塞，皮肤依旧继续分泌，那么皮脂就会在毛孔中不断累积、继而突起、形成痘痘。

　　这就是为何油性皮肤的人常容易长痘的原因之一。这种情况很容易陷入死循环、导致痘痘反复长、不断长。

　　2、消化系统问题

　　长期出现便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等情况，也就是说经常出现消化系统问题。那么，长此以往就会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出，这种情况下常会反映在嘴周长痘或是脸颊长痘。

　　如果消化系统没有得到根本的改善，痘痘将会不断反复、不断冒出。

　　3、压力过大，造成情绪负担

　　生活压力大、情绪起伏不定等精神因素也是造成痘痘反复发生的原因之一。压力过大或情绪过度波动、大喜大悲等，会导致内分泌失调。

　　4、长痘痘后任其自生自灭

　　痘痘是一种慢性炎症性皮肤疾病，任其发展，很容易导致感染发炎，最终留下深浅不一的痘印痘疤，极度影响面部美观。

　　正确的做法应是：长痘后要引起足够重视，采取正确的治痘方案、防止痘痘进一步恶化，及早治疗。

　　5、换季

　　季节变换时，温度骤然升高、皮脂腺分泌的传导信息会出现短暂失灵，也会引起青春痘。如果处理得当，几天后痘痘就会消失；如果处理不当，痘痘就会反复不断。

　　季节变换也有可能是温度骤然下降，这种情况下会导致皮肤新陈代谢出现异常；如果不及时调节，同样会引发痘痘冒出。

　　6、皮肤出汗清洁不当

　　出汗后皮肤没有得到及时、彻底的清洁，以至于皮肤角质堆积过厚、造成毛孔阻塞、形成痘痘。

　　而不科学的清洁方式得不到正确改善，痘痘问题也就会持续出现。

　　7、过度去角质或角质层过厚

　　２８天是我们的皮肤正常新陈代谢的周期，油性皮肤长期不去角质，角质层增厚，容易引发毛孔堵塞。所以，许多朋友常有去角质的习惯，这是正确的做法，这样可以避免因角质堆积而引发皮肤问题。

　　然而，去角质也不能太勤。过度去角质会使皮肤变薄，甚至干燥、脱皮、变敏感；敏感的肌肤抵抗力是非常弱的，此时一旦皮肤受细菌感染或使用产品不当，极易引发痘痘问题。

　　8、不良的个人卫生习惯

　　总熬夜、出汗后不及时更换衣物、头发常盖住额头、常吃刺激性的食物、常抽烟、喝酒等等，这些个人小习惯都会引起痘痘的发生。

　　可怕的是，这些个人习惯也是最不易引起注意的，当人们不断忽视它时，痘痘便有了可乘之机。

　　9、水土不服

　　有些人长青春痘是因为环境的变迁、皮肤出现水土不服、出现不适应或肤质发生短暂的改变；特别是在温度或湿度较高的地方，皮肤油质分泌会增多，极容易产生痘痘。

　　10、生理期

　　这种情况主要表现在年轻女孩身上，一般在生理期前一周左右，她们的下巴部位会很容易长痘痘，这是因为这段时间内分泌发生的改变引起了痘痘的产生。

　　11、没有用对祛痘产品或药品

　　痘痘反复起，除了以上原因之外，还有一种可能就是用错了护肤品或者激素药膏造成的化妆品皮炎、激素依赖性皮炎或者药物性痤疮。

　　一旦形成了这种皮肤问题，治愈起来，就不单单是消炎祛痘的问题了；这还需要修复皮肤屏障功能了。

　　12、不健康的饮食习惯

　　经常摄入具有抗氧化性的、富含维他命与矿物质的新鲜蔬果，肌肤一定白皙透亮细嫩；喜爱吃辛辣、高热量、刺激性食物，很容易造成肌肤多油毛孔粗大。

　　13、头发过长导致细菌感染脸部，需注意清洁

　　女生经常会留长发，喜欢长发飘飘的女神范儿，这样是很美；可这样也容易使头部细菌感染脸部肌肤，导致痘痘的生成。因此要注重脸蛋的清洁、深层清洁脸蛋、祛除污垢，不给痘痘复发的机会！

　　注意，用温水洗脸，能扩张毛孔，清除毛孔里的垃圾，使毛孔通畅！

　　14、身体缺少缺少维生素D

　　身体缺少维生素D也是长痘痘的原因，免疫力下降、导致细菌入侵肌肤、容易生出痘痘。除了食用维生素外，最经济有效的方法是多晒太阳，当然很多妹纸怕晒黑或晒伤；那就需要提前做好防晒工作，涂上防晒霜，能有效的隔离紫外线，让你放心大胆的感受阳光的温暖！

　　15、化妆太浓导致皮肤吸收足够污垢

　　浓妆艳抹也是长痘的原因之一，过于厚重的粉底，会堵塞毛孔，同时吸附污垢，使肌肤长出痘痘。如果要带妆，最好选择质地轻薄、透气的粉底，最重要的是每晚都要用卸妆油对肌肤进行清洁，深层溶解粉底、祛除污垢，舒畅毛孔，痘痘便无处可生！

　　16、摸脸和托腮

　　这一点其实不费解，原因很简单。这种看似最无意间的动作却是面部皮肤的杀手，我们的手是最经常接触外部物体的部分，自然也沾上了不少的灰尘细菌。在摸脸或与脸部接触的时候，难免会将细菌串联到脸上，如果此阶段皮肤免疫力较低、或者有其他诱因，就会有痘痘冒出的可能。

　　17、人体免疫力的下降

　　对于身体体质较弱、常常感冒发烧的妹纸来说，免疫力下降也会造成冒痘。原因在于身体的健康与否状况会最直接的反映呈现在皮肤上。所以，加强体育锻炼、搞好体制建设才是正途。

　　祛痘可搭配保湿、控油消炎的产品；要注重防晒，避免大量紫外线暴晒让你处于恢复期的皮肤产生色素沉淀、让痘疤颜色更深、留得更久，因此不要进行时间过长的户外活动。

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