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为什么别人的皮肤又白又嫩可是我都这么努力了却越来越糟为什么女明星们看起来好像0毛孔可是我却粗的像窟窿其实不用羡慕别人 毛孔还是可以拯救的 今天来教你不同类型的毛孔如何科学改善 哪些又是毁毛孔的坏习惯呢 三种毛孔粗大类型和解决方法 1.可回缩型 油脂分泌旺盛，堵塞毛孔而形成的角栓，也就是我们常说的黑头白头。青春期反复长痘以及皮肤炎症，造成皮肤的水肿，这些都会把我们的毛孔撑大。既然是撑大的，恭喜你，还是可以回缩的哦~首先，如果你只是单纯的油脂分泌旺盛、黑头白头造成的毛孔粗大问题，像我们日常使用的一些酸类护肤品（如水杨酸、果酸、复合酸）就可以改善，可以帮助我们疏通毛孔，日常也能起到一点控油作用。 当我们的油脂分泌减少，毛孔变得更加干净了，自然也就会收缩回弹了。对于刷酸有以下几点需要注意：1.首次尝试刷酸一定要选择大品牌，1%到2%的小剂量酸。2.首先在我们面部爱出油的地方局部使用，不要全脸使用。3.在刷酸的前两周不要使用去角质的清洁类产品，包括洁面仪。4.日常护理当中，使用简单基础的保湿乳液就可以了。5.做好防晒，以物理硬防晒为主，打伞、戴帽子、防晒服都要武装起来。日常刷酸是需要时间和耐心的，只要你护理得当，你就会是那个剥了壳鸡蛋的奶油肌哦~如果你有痘痘、痤疮、皮肤炎症，比如说脂溢性皮炎而造成的毛孔粗大。首先要做的就是抗炎。只有当皮肤炎症在早期就被消灭了，我们的毛孔自然也就恢复到健康的状态。严重的皮肤问题，医院皮肤科治疗，千万不要信偏方。 临床医学治疗药物参考： 轻中度痤疮：夫西地酸（早） 班赛（晚：有刺激性，局部点涂） 维A酸（避光避孕遵医嘱） 阿达帕林（可治黑头、需建立耐受度） 重度痤疮：需口服药物 红斑鳞屑皮炎：尤卓尔/脂溢性皮炎：2%酮康唑洗剂其次，还要改变不健康的生活方式，像熬夜、睡眠不足、心情焦虑烦躁，爱吃些高GI食物，像饼干蛋糕等，这些都会刺激我们雄性激素快速升高、油脂大量分泌，这样一来皮肤问题也就来了，而且再多的护肤和医美，都是治标不治本的。2.皮肤衰老导致的毛孔粗大对于这种情况，主要就是抗衰老、抗氧化。首先一定要做好防晒，皮肤80%的老化都是来自于光老化。实际上，我们可以通过科学的膳食来帮助我们的皮肤变得更好，比如说补充蛋白质，这里不仅仅指的是胶原蛋白哦，它不仅可以美丽我们的皮肤，还能提供我们人体所必需的健康能量。根据中国居民膳食指南推荐和年疾控中心所公布的数据，以下食物都是排名前列的优质蛋白质：鸡蛋、鱼肉、鸡肉、大豆、虾、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉。这里为什么没有提到牛奶呢？虽然牛奶的必须氨基酸比例符合人体需要，但其实它的蛋白质含量很低，只有3%，而且有人乳糖不耐受，对痘痘肌也不太友好。 科学家们发现，牛奶摄入会提高，会提高体内胰岛素IGf-1的含量，会增加痘痘痤疮的严重程度，脱脂奶、低脂奶情况会更加严重，所以实在很想喝，就选择全脂牛奶吧。 3.器质损伤型毛孔粗大 又称之为“不可逆、最昂贵”的毛孔粗大。它是我们毛孔组织结构严重受损而引发的毛孔粗大问题。它会在我们皮肤表面形成坑坑洼洼的皮肤质感，就好像破碎的碗口一样，再怎么修修补补都很难复原了。 形成原因有很多，比如皮肤炎症时期没有护理得当，或者各种抠挠挤，留下皮肤感染等等。这个时候没有别的好办法，只有医美手段可以改善，而且效果怎么样也是因人而异，医院的皮肤科或是正规机构来选择以下的医美项目： 点阵激光、水光注射、光子嫩肤、黄金微针 注：衰老型毛孔也适用每天一个毁毛孔的坏方法伪科学抓住大家想要简单易得的急切心理，好像只用小小成本就可以解决皮肤的大问题，以下伪科学长期使用就会破坏我们皮肤的健康屏障，也就是我们的皮脂膜。 1.冷热水交替洗脸我们是不是经常会听见这样的说法，用热水、热毛巾打开你的毛孔，然后用清洁产品把里面的脏东西洗出来、揉出来，再用冷水洗脸让毛孔缩回去，听起来好像很有道理的样子。但其实收缩扩张的不是我们的毛孔，而是毛细血管，长期这么做就会导致皮肤的敏感，而引发皮肤的各种问题，我们平时用温水洗脸就可以了。2.冰镇面膜、三明治面膜缩毛孔 冰镇面膜在夏天来了会让我们体感舒服，但是它对毛孔粗大没有作用，那为什么有人说我用了之后很快就有效果了呢？因为就算不用冰镇，面膜的密集补水效果都会让你的毛孔瞬间看起来更加细腻，但是第二天又会恢复原状。 三明治面膜也是同样道理，依靠密集补水和皮肤迅速水合的方式让毛孔瞬间看起来隐匿，可是很快恢复到原来的样子。 无论是三明治面膜还是三明治湿敷，这些方法都是不科学的。都会造成我们皮肤的过度水合。就像我们的双手长期浸泡在水里就会变得皱巴巴的，而我们的面部皮肤更加脆弱，你的毛囊皮脂腺导管过度吸水膨胀，就会引发皮肤的各种疾病。 3.柠檬汁敷脸、盐水洗脸 这些小偏方都是不科学的，而且这些简单粗暴的方式会更加对我们的皮肤造成严重的刺激。 4.多洗脸就能控油收毛孔 幻想着通过频繁洗脸来减少油脂分泌的宝宝，你们要失望了，洗脸的唯一目的是去除我们皮肤表面的灰尘和过多油脂，但是它并不能抑制油脂分泌，而且过度的清洁还会破坏皮肤健康屏障，刺激我们皮脂腺分泌更多的油脂，于是有人就会越洗越油，甚至烂脸。 所以，皮肤科医生建议的洗脸方法是早上清水，晚上洗面奶，就可以把我们的脸洗得很干净了。 我们的皮肤并不是垃圾桶，所以请温柔对它好吗？来源：审美视界。发布已获授权。 若文章对您有帮助，请点右上角分享到朋友圈！ -END- 好文推荐 1.微商“转正”，私域经济的新一轮繁荣！ 2.《三十而已》热播：30+女人的人生,不需要任何人定义！ 3.“
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